前 言
随着社会的进步，医学的发展，人们生活水平和健康保障水平日益提高，人类平均寿命不断延长，老年人在社会人群中的比例不断增加。据不完全统计，全国60岁以上的老人已有亿人，并以年均的速度增长。70岁以上的老年人有2000多万，80岁以上的老年人有800万，并以年均的速度增长，全国百岁老寿星已有10800多人，我国老年人约占全世界老年人口的1/5。但是，人到老年，并不意味着已步入“风烛残年”的境地，而正是处于“黄牛虽老，余力犹存”的时期。由于老年人具有丰富的阅历，深广的知识，他们有许多才华与经验可以奉献给社会并造福于人类。
从世界范围看，养老都是社会养老与家庭养老并举，以家庭养老为主；在中国，以家庭养老为主的“主”字可能写得更大些。与此同时，我们也应当看到“老养家庭”的另一面。
老人是家庭的保安队。家有老人的，失窃比例比无老人的要少。
老人是保育员。社会上有许多老专家、老将军、老劳模都在充当“老管家”的角色。
老人是家中的德育教师。传统美德要靠老人传、帮、带。家有老人的，青少年犯罪明显比家无老人的要少。
老人是感情的总纽带。家庭内部、兄弟姐妹之间的感情要靠老人维系，家庭网、社会网中的感情也要靠老人来联络。
老人是家中的总裁判。面对家中的是是非非，老人作为家庭的精神领袖，可以“倚老卖老”，一言九鼎。
老年人是国家、社会的宝贵财富。他们为党、为国家、为集体、为家庭奉献了毕生精力。为了使老年人更加幸福、愉快地欢度晚年，在晚年生活中老有所学、老有所为、老有所医、老有所养、老有所乐，我们搜集、整理了2000多篇有关老年人生活、学习、娱乐等方面的短文，用较为精炼的语言，回答了老年人所关心的实际问题。我们坚信：这些短文对增添老年人的生活情趣、增长知识、延年益寿、提高生活质量，将起到一定的积极推动作用，愿本书成为老年朋友的良师益友。
相信本书的出版，必将成为广大老年朋友日常保健的好帮手、好参谋、好顾问。衷心祝愿所有的老年朋友，健康长寿、颐养天年!, 百拇医药
从世界范围看，养老都是社会养老与家庭养老并举，以家庭养老为主；在中国，以家庭养老为主的“主”字可能写得更大些。与此同时，我们也应当看到“老养家庭”的另一面。
老人是家庭的保安队。家有老人的，失窃比例比无老人的要少。
老人是保育员。社会上有许多老专家、老将军、老劳模都在充当“老管家”的角色。
老人是家中的德育教师。传统美德要靠老人传、帮、带。家有老人的，青少年犯罪明显比家无老人的要少。
老人是感情的总纽带。家庭内部、兄弟姐妹之间的感情要靠老人维系，家庭网、社会网中的感情也要靠老人来联络。
老人是家中的总裁判。面对家中的是是非非，老人作为家庭的精神领袖，可以“倚老卖老”，一言九鼎。
老年人是国家、社会的宝贵财富。他们为党、为国家、为集体、为家庭奉献了毕生精力。为了使老年人更加幸福、愉快地欢度晚年，在晚年生活中老有所学、老有所为、老有所医、老有所养、老有所乐，我们搜集、整理了2000多篇有关老年人生活、学习、娱乐等方面的短文，用较为精炼的语言，回答了老年人所关心的实际问题。我们坚信：这些短文对增添老年人的生活情趣、增长知识、延年益寿、提高生活质量，将起到一定的积极推动作用，愿本书成为老年朋友的良师益友。
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