树立人寿逾百的新观念

    据生物学、医学的研究，人类的自然寿命应该是300年，甚至更长。但是，由于人类直立用双足行走以后，以胸式呼吸代替了腹式呼吸，大大地限制了肺活量；全身运动系统(骨、关节、肌肉、韧带)的运动幅度大大地缩小了；全身血液循环系统(除了脑力劳动带来的运动量不足外)的活动大大地减弱了；消化系统的功能随着食物的精细化而大大地退化了，于是，各种细菌乘虚而入，各种疾病相应而生，从而使人类活不到自然寿命。如果说，由于上述种种原因而折寿1/3的话，那么，寿命应该是200年。瑞士著名生理学家哈雷也曾说：人类应该活到200岁。纵使折寿一半，也应该是150年。

    世界老年人的划分标准

    世界卫生组织(WHO)对老年人划分标准是：44岁以下的人群称为青年人；45～59岁的人群称为中年人；60～74岁的人群称为年轻的老年人；75岁以上的人群称为老年人；90岁以上的人群称为长寿老人 ......