吸烟对老年人的害处

    短时间内大量吸烟，会使血管痉挛、血流变慢、心跳加快，甚至会出现心律不齐、心绞痛及心肌梗塞；对神经系统的影响表现为短暂的兴奋、记忆力减退、失眠多梦、神经衰弱、工作能力下降，吸烟还使人视力模糊，听力减退；吸烟还可能诱发唇癌、舌癌、食道癌、支气管癌、喉癌等肿瘤发生。所以，吸烟对老年人的健康百害而无一益。

    老年人因年老多病，经常服药，在服药期间应少吸烟或不吸烟。因为吸烟会使某些药物的半衰期变短，从而使药物的作用减弱，对治疗疾病不利。

    老年人戒烟没有良药，没有捷径，只要有坚强的意志，果断的精神，下定决心，就可戒烟，“坚决不抽”就是最好的戒烟方法。

    老年人适度饮酒有益

    自古以来，对酒的功与过，有过许多评说。梁代陶弘景说：“大寒可以凝海，惟酒不冰 ......