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不可忽视的脱水现象
http://www.100md.com 2009年1月7日 喝水更健康
     脱水的原因与处理

    正常的人体功能就是建构在体内水分的平衡上,一旦身体严重失水形成脱水现象,还会影响血液中的电解质,造成头痛、抽筋、休克等症状,因此,一旦出现脱水现象,一定要立刻补充水分和电解质。

    一般来说,流汗、频尿、轻微腹泻是不会造成脱水的,因为当身体失水时,细胞外液会减少,此时大脑得知这个讯息,就会发出指令让我们觉得口渴,借由喝水来补充水分;在此同时,我们体内的荷尔蒙也会努力动作以保留水分和电解质,静待新水的补充。

    但是,如果身体大量失水却来不及补充,就会造成脱水现象。通常其原因有三种:一是急性肠胃炎发作,因上吐下泻而引起脱水,这是临床上最为常见的现象,尤其是儿童发生急性腹泻时,还容易因脱水引发其他并发症;二是水分摄取过少,尤其是老年人知觉较为迟钝,无法正常摄取水分,故很容易造成脱水;三是利尿剂服用过量,这个问题经常发生在心脏病人身上,因为他们体内水分过多,很容易造成心肺负担而引起呼吸急喘 ......

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