轻撩开“梦游”的面纱
在清人王械的《秋灯丛话》里，有这样一个记载：“我的族人某某，经常在睡到半夜时，就从床上起来，开门外出，在村里绕行，不久又回到房中再睡，但自己却不知道。后来他和亲友从事航海贸易的工作，大家恐怕他以前的毛病又发作，每当在船上睡觉时，就将他绑在床上，时日一久，某夜松懈未绑，他在睡房中又突然爬起来，打开舱门，走进海中，结果被汪洋吞没。”
上述记载便是人们通常津津乐道的“梦游”现象。由于梦游者通常在显然属于睡眼的状态中，从床上爬起来，四外游走或动作，故称之为“睡中行走”可能更符合事实。它虽然可发生任何年龄(只要会走路)的人身上，但以6～12岁的小孩最多见。据统计，有15%的小孩最少有过一次梦游的经验，经常性的梦游者则约在1%～6%之间，但在长大后通常会自动消失。成人的梦游症较少，但属慢性(经常性)的较多。梦游的时间因人而异，短的只有几分钟，长的则有半小时或40分钟之久。至于梦游的原因，至今仍众说纷纭。
一、脑功能发生障碍
二、压抑情绪爆发
三、与遗传有关
接下来，我们介绍两种治疗梦游症的方法，供读者朋友们参考：
一、厌恶疗法
马克·吐温曾经恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撒上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。
通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法，尽力把梦游者从梦中唤醒，打破其行为定势，使愿望补偿的下意识行为达不到目的，那么梦游便会逐渐消退。其中，设法在患者梦游时唤醒他们，并及时中断患者梦*为是运用厌恶疗法的关键。
举例说明一下，有个人梦游时常把一枝装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活不得安宁。治疗方法：让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样试过两次，患者的梦游症便被治愈了。
二、精神宣泄法
既然有的梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现，因此，帮助病人排遣、解除内心深处的压抑感，便可有效地治疗此类型的梦游症。
上述事例中的那位丈夫把猎枪对准妻子，可能是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果丈夫的梦游是夫妻间隐性冲突造成的，患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。
事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的温暖、关心，并帮助他们解决一些困惑的问题。总之，梦游并不像我们想像的那么可怕和神秘!, 百拇医药
上述记载便是人们通常津津乐道的“梦游”现象。由于梦游者通常在显然属于睡眼的状态中，从床上爬起来，四外游走或动作，故称之为“睡中行走”可能更符合事实。它虽然可发生任何年龄(只要会走路)的人身上，但以6～12岁的小孩最多见。据统计，有15%的小孩最少有过一次梦游的经验，经常性的梦游者则约在1%～6%之间，但在长大后通常会自动消失。成人的梦游症较少，但属慢性(经常性)的较多。梦游的时间因人而异，短的只有几分钟，长的则有半小时或40分钟之久。至于梦游的原因，至今仍众说纷纭。
一、脑功能发生障碍
二、压抑情绪爆发
三、与遗传有关
接下来，我们介绍两种治疗梦游症的方法，供读者朋友们参考：
一、厌恶疗法
马克·吐温曾经恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撒上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。
通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法，尽力把梦游者从梦中唤醒，打破其行为定势，使愿望补偿的下意识行为达不到目的，那么梦游便会逐渐消退。其中，设法在患者梦游时唤醒他们，并及时中断患者梦*为是运用厌恶疗法的关键。
举例说明一下，有个人梦游时常把一枝装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活不得安宁。治疗方法：让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样试过两次，患者的梦游症便被治愈了。
二、精神宣泄法
既然有的梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现，因此，帮助病人排遣、解除内心深处的压抑感，便可有效地治疗此类型的梦游症。
上述事例中的那位丈夫把猎枪对准妻子，可能是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果丈夫的梦游是夫妻间隐性冲突造成的，患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。
事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的温暖、关心，并帮助他们解决一些困惑的问题。总之，梦游并不像我们想像的那么可怕和神秘!, 百拇医药