足，为足服务的人和机构不少，随处就可以见到足疗与按摩的门店，由此可见，足疗对于足对于健康的重要的意义，据世界卫生阻止一项研究指出，说人一生走过的路大约为四十万公里，折合起来算，相当于绕地球五圈之多。尽管人生短暂，但相对于我们要走的路来说，可谓是征程漫漫，那么，追求生活品质的你，如何才能在足上下功夫，为你的健康打下扎实的“跟”基呢？现在就出发，关注健康，爱护那些可能不能承受身体之重的双足。

    1.别给健康“穿小鞋”

    为了不让你的健康受到挤兑，一个重要的方面就是不给健康“穿小鞋”，生活中，很多人将自己的脚当作了撑鞋器，盲目听从导购的意见，说什么皮鞋有弹性越穿越大，如果你买的时候就买一双很合适的，时间长了鞋子就变形了，那样不仅不舒服，而且穿出去也很难看，所以，在他们看来，至少嘴上是这么说的，鞋子紧一点没关系。但如果你是一个细心人，你就会发现，他们几乎都穿着那种弹力很好的宽松的布鞋。据资料显示，过半的女性因为鞋子的不合适而让脚备受折磨，而且每年约有100万的女性患者需要接受脚部手术 ......