认识焦虑症（13）
跟创伤后应激症(PTSD)一样,急性应激症(ASD)也是在经历外伤事故后发展起来的焦虑和不适症状。二者根本区别在于，ASD的症状持续不超过一个月，如果一个月以上则算作PTSD。引起ASD的外伤事故也往往跟死亡或重创有关(如军事斗争、暴力侵犯、性侵犯、天灾人祸、车祸、被诊断出患有绝症等)。在事件发生过程中或事件过后，你会体验到麻痹感、解体感、虚幻感或人格解体等。接着你开始回避任何让你联想到事故的情境，并长时间处于焦虑之中(难以入睡、失去理智、注意力不集中、易惊、不安等)。这种症会干扰你的工作和重要人际关系的处理，但是如前所述，这些症状在事发后四个星期内会自动消失。
无惊恐症病史的广场恐惧症
这种焦虑症的所有症状表现与广场恐惧症的一样，如回避一些情境等，唯一区别在于没有发生过惊恐发作。但是，此类患者表现出的症状一般仅是惊恐症中列出的其中一种或两种，比如在出远门或到拥挤的公共场所去会感到心悸。有时令此类患者忧惧的症状并不在惊恐发作列出的之中，比如你因为害怕小便失禁或突然腹泻，而不敢驾驶太远距离或离城较远。
, 百拇医药
只有很少广场恐惧症患者没有惊恐症病史(大约是5%～15%)。放松训练、认知疗法、现场暴露法是治疗本症常采用的方法。
生理状况引起的焦虑症
这是因生理疾病影响而感到明显焦虑的情况(可能是惊恐发作或广泛性焦虑)。很多生理条件可以引发焦虑，包括内分泌状况(甲状腺机能亢进/减退)、副神经节瘤、低血糖症、心血管状况(*性心力衰竭)、肺栓塞、代谢状况(维生素B12缺乏症)，卟啉症,神经状况(前庭问题、脑炎)。要获得更完整的信息，请查阅第2章“能够引起惊恐发作或焦虑的生理状况”一节。
物质诱发型焦虑症
当广泛性焦虑或惊恐发作是由某种物质引发的生理症状时，则被归为物质诱发型焦虑症。滥用药物、药物治疗或暴露于毒性物质中都可能是物质诱因。焦虑可能是因暴露于这种物质或停止服用药物所致。例如，如果你没有焦虑症的病史，但因突然停药而引发惊恐发作，就属于物质诱发型焦虑症。
, http://www.100md.com
自我测查问卷
下面的问卷是帮助你测查自己患有哪种类型的焦虑症的。本问卷是以D*IV中公布并经专业人士认可的官方诊断分类标准为根据制定的。
1.你是否有过突然发生自发性惊恐发作的经历？(如果你没有任何恐惧症，只要回答“是”)(是/否)
2.刚刚过去的一个月你是否至少经历过一次惊恐发作？(是/否)
3.如果上个月你经历过惊恐发作，你是否担心它会再次发生？或者担心这表明你的身心机能出了问题？(是/否)
4.在你最焦虑的时候，你是否会出现以下至少三种症状？(是/否)
呼吸短促，窒息
头晕目眩、站立不稳
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心悸，心跳加快
战栗或颤抖
流汗不止
窒息
恶心反胃，腹部不适
束缚感或与自己身体的分离感
麻木或刺痛感
发热或发冷
胸部作痛或不舒服
害怕自己将要死去
害怕有失控的举动
如果你在1—4题上都回答“是”，不必继续答了，你已经符合恐惧症的条件了。
如果你第一题回答“是”，但你的焦虑反应不够第四题中列出的三条，你可能是症状有限的惊恐，而不是真正的恐惧症。, 百拇医药
无惊恐症病史的广场恐惧症
这种焦虑症的所有症状表现与广场恐惧症的一样，如回避一些情境等，唯一区别在于没有发生过惊恐发作。但是，此类患者表现出的症状一般仅是惊恐症中列出的其中一种或两种，比如在出远门或到拥挤的公共场所去会感到心悸。有时令此类患者忧惧的症状并不在惊恐发作列出的之中，比如你因为害怕小便失禁或突然腹泻，而不敢驾驶太远距离或离城较远。
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只有很少广场恐惧症患者没有惊恐症病史(大约是5%～15%)。放松训练、认知疗法、现场暴露法是治疗本症常采用的方法。
生理状况引起的焦虑症
这是因生理疾病影响而感到明显焦虑的情况(可能是惊恐发作或广泛性焦虑)。很多生理条件可以引发焦虑，包括内分泌状况(甲状腺机能亢进/减退)、副神经节瘤、低血糖症、心血管状况(*性心力衰竭)、肺栓塞、代谢状况(维生素B12缺乏症)，卟啉症,神经状况(前庭问题、脑炎)。要获得更完整的信息，请查阅第2章“能够引起惊恐发作或焦虑的生理状况”一节。
物质诱发型焦虑症
当广泛性焦虑或惊恐发作是由某种物质引发的生理症状时，则被归为物质诱发型焦虑症。滥用药物、药物治疗或暴露于毒性物质中都可能是物质诱因。焦虑可能是因暴露于这种物质或停止服用药物所致。例如，如果你没有焦虑症的病史，但因突然停药而引发惊恐发作，就属于物质诱发型焦虑症。
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自我测查问卷
下面的问卷是帮助你测查自己患有哪种类型的焦虑症的。本问卷是以D*IV中公布并经专业人士认可的官方诊断分类标准为根据制定的。
1.你是否有过突然发生自发性惊恐发作的经历？(如果你没有任何恐惧症，只要回答“是”)(是/否)
2.刚刚过去的一个月你是否至少经历过一次惊恐发作？(是/否)
3.如果上个月你经历过惊恐发作，你是否担心它会再次发生？或者担心这表明你的身心机能出了问题？(是/否)
4.在你最焦虑的时候，你是否会出现以下至少三种症状？(是/否)
呼吸短促，窒息
头晕目眩、站立不稳
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心悸，心跳加快
战栗或颤抖
流汗不止
窒息
恶心反胃，腹部不适
束缚感或与自己身体的分离感
麻木或刺痛感
发热或发冷
胸部作痛或不舒服
害怕自己将要死去
害怕有失控的举动
如果你在1—4题上都回答“是”，不必继续答了，你已经符合恐惧症的条件了。
如果你第一题回答“是”，但你的焦虑反应不够第四题中列出的三条，你可能是症状有限的惊恐，而不是真正的恐惧症。, 百拇医药