治疗史蒂夫社交恐惧症的康复计划与治疗辛迪广场恐惧症的康复计划有很多相同的部分。唯一显著的区别是史蒂夫没有治疗惊恐的必要，他的恐惧症主要围绕担心招致尴尬以及羞辱，而不是因为遭受惊恐发作而失去自控。以下所有的康复策略中，现实生活脱敏法可能是最重要的：

    生理的呼吸练习

    定期的深度放松练习

    定期的有氧运动

    增强营养(特别注意的是，血糖过低会导致情绪波动，因此要增加糖的摄入量)

    行为的想象脱敏

    现实生活脱敏，包括发言前的公开讲话

    情感的学会确定并表达感情

    心理的克服消极的自我对话

    克服错误的信念

    人际关系形成一种自信的人际交往风格

    自我的从“内在小孩”中寻找造成当前问题的原因 ......