《黄帝内经养生大道》书评2
有病的时候及时治病是一种小聪明，没病的时候预防疾病是一种大智慧。这就是我们常讲的“大医不治已病治未病”的道理。如何才能使我们的身体不生病呢？读这本《黄帝内经》可以让你明白什么是“养生大道”!
其实，《黄帝内经》中的养生大道并非高高在上，它跟我们日常生活中的吃喝拉撒睡、油米酱醋茶密切相关。善于养生的人为什么能活到天年、无疾而去？这个问题对于很多人来说是那么神秘。其实在数千年前的《黄帝内经》已为我们指明方向：只要我们在日常生活中遵循人体的本性，不违背人体和大自然的规律，即可活百岁以上且无疾而去。比如，面对养生时，35岁之前重在保本，是在固守源自父母精血的本元；而35岁之后的养生则重在养后天，是在培补人生之精气。这就是遵循人体和自然本性，这也是人们常说“保养”二字之真义。进一步讲，如果养生有什么秘籍的话，那么，本书中的“引、顺、调、食、居、脏、通、宜、序”这九字真言既是对《黄帝内经》内容的概括，又是对这本《黄帝内经养生大道》的高度浓缩和提炼。
本书从文化、医学以及生活的角度对《黄帝内经》进行了别开生面的解读。在近乎一种聊天的方式中，告诉我们健康的“真经”。依傍《黄帝内经》所倡导的“治未病”，跟随这些亲切的文字，日常养生中的“死结”被一一打开。
细读本书，真是一部不生病的智慧书、一部回味无穷不忍不读的养生书!, 百拇医药
其实，《黄帝内经》中的养生大道并非高高在上，它跟我们日常生活中的吃喝拉撒睡、油米酱醋茶密切相关。善于养生的人为什么能活到天年、无疾而去？这个问题对于很多人来说是那么神秘。其实在数千年前的《黄帝内经》已为我们指明方向：只要我们在日常生活中遵循人体的本性，不违背人体和大自然的规律，即可活百岁以上且无疾而去。比如，面对养生时，35岁之前重在保本，是在固守源自父母精血的本元；而35岁之后的养生则重在养后天，是在培补人生之精气。这就是遵循人体和自然本性，这也是人们常说“保养”二字之真义。进一步讲，如果养生有什么秘籍的话，那么，本书中的“引、顺、调、食、居、脏、通、宜、序”这九字真言既是对《黄帝内经》内容的概括，又是对这本《黄帝内经养生大道》的高度浓缩和提炼。
本书从文化、医学以及生活的角度对《黄帝内经》进行了别开生面的解读。在近乎一种聊天的方式中，告诉我们健康的“真经”。依傍《黄帝内经》所倡导的“治未病”，跟随这些亲切的文字，日常养生中的“死结”被一一打开。
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