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第四种体质 忧郁型体质者(3)
http://www.100md.com 2009年2月16日 健康身体解压YOGA
     所以,以我这种几乎没有交友习惯,习惯独来独往的人,是最具有被这新时代的蓝色病毒所喜好的特质的,但却因为父母给予我天生的好礼物:乐观无比。所以才一直无法被他干扰到。 (所以在此提醒喜好孤独者, 您若是未具备超级乐观的天性,还真奉劝您,多教教朋友,也许多些力量远离忧郁这玩意。)

    乐观的我,一直到车祸的出现, 突然无法用乐观来转化这由意外所产生的后遗病症——我自己一直不解,为何如此乐观的自己也会得到忧郁症,直到两年前我才由一场重度忧郁症的座谈会得知,原来极大原因是来自于当初车祸时,身心着实被重重地撞伤与惊吓,当车子被由驾驶座被撞成V字形后,我竟然没死亡而生存下来, 事后在心理上,似乎可以由当时的积极与乐观,以及不停的工作来转化, 甚至度过这不需遗留的意外记忆。但是,躯体并不这么容易, 就像我们经常较为直接注意到自己的意识有无情绪的喜怒哀乐,而忽略身体也有它扎实的喜怒哀乐反应,甚至非得到身体发出严重的警告时,我们才肯停下脚步正视身体的吶喊!当时的我,就是没有想到,原来意外后的自己并无法只靠精神面的乐观, 还需要关照与给予吓到的躯体足够的恢复期——我的忧郁症就是由这位叫“创伤性后压力症候群”的朋友所引发出的 ......

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