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做一个蛋白质女孩(2)
http://www.100md.com 2009年2月20日 从饮食谈健康
     另外,虽然O型血人的消化系统适合肉类,但是也要注意适当的吃些蔬菜和水果,以保持酸碱的平衡,避免过度的酸性,那样会引起胃溃疡和胃炎。

    适合O型血人的海鲜类吃法 海鲜在富含动物性蛋白质的食物中排名第二,最适合亚裔与欧亚裔的O型血人。通常来说,O血型的人血液常常很“稀薄”,不容易凝结,而鱼油具有稀释血液的效果,本来不适合O血型的人。但是,某些凝血因子是在人类适应环境时衍生而出的,并没有从早期O型人的血液中遗传下来。基于这个原因,O血型的人还是非常适合海鲜类蛋白的。

    O型血的血型基因是透过凝血因子影响血液“浓度”,而鱼油则是经由附着在血小板上而影响血液黏度。鱼油在治疗胃肠发炎疾病方面也有很好的功效,这对O血型人的健康有很大的帮助,因为O血型的人容易罹患肠炎等疾病 ......

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