白领办公室综合症自愈宝典：医行天下
这是一部针对白领腰椎、颈椎等职业魔症的自疗保健手册。
作者全力倡导的简易拉筋法，毋需药物，室内、室外均可实施。
在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。
医行天下 第一部分
之后我有幸在李安的直接指导下工作，详听他解读太极与阴阳的导演细节，，方知导演的文化底蕴能将视觉画面带来何等不同的境界!在策划奥运开闭幕式期间，大家一直在为如何解读中国传统而争论不休。如果连中国文人、艺术家们都对阴阳五行和天人合一茫茫然，还如何向外人展示？策划奥运成了大家对中国传统追溯、想象、归纳和论证的契机。
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专家推荐意见
序幕：加拿大航班上的中医急救
1、乱世奇人
2、武当云游
3、武当道士
4、点穴高人
5、春节学医
6、拜师朱增祥
7、临床学针
8、蜀山学艺
9、佛道兼游
10、青城山之痒
, 百拇医药
11、峨眉中医缘
医行天下 第二部分
回到伏虎寺，按约定给两位尼姑治病。与老人的风关节炎相比，现在感觉治疗容易了许多，因为这些头痛、项背痛、胃脘痛、腿发麻之类的常见病几乎一经治疗都当场有效。我们依旧先拉筋，后正脊，然后扎针。如同往常一样，疗效一传出，来看病的人渐多。次日上午，更多尼姑成群结队来看病，后来连寺庙主持也来了。整整一上午，我和老杨忙着治病，道长忙着算卦。
12、在伏虎寺治病
13、手法外治――不仅治外科病
14、筋缩的症状
15、拉筋方法一：卧位拉筋法
16、拉筋方法二：立位拉筋法
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17、拉筋有效案例
18、拉筋凳及注意事项
19、无数痛症的真实原因――错位
20、骨正筋柔，气血自流
21、西藏之旅
22、喇嘛寺变诊所
医行天下 第三部分
昨夜基本一夜未眠，头痛难忍，高原反应的典型症状。可能昨天下午刚到就全力忙于治病，尤其用手法正骨需要耗费体力，而且忙得忘了吃晚饭，连我最爱喝的酥油茶都忘了喝，所以导致如此反应。早晨吸了点氧气，头痛症立消。继续在被子里躺了一会儿，隔壁经堂里传来喇嘛念经和佛号之声，晃若隔世，却甚感舒适、温暖。
, 百拇医药
23、西藏医疗日记
24、活佛学针灸
25、病人排队发号
26、放血拉筋
27、拉筋高潮
28、腰椎、骶椎、腕骨错位
29、腰椎间盘突出――医疗界的弥天大谎
30、当代魔症――电脑综合症
31、妇科病与骶椎错位
32、如何预防妇科病？(1)
医行天下 第四部分
, 百拇医药
我到江苏给一朋友的母亲治疗时，与为其母做手术的主治医生聊起中医外治治疗失眠和抑郁症。他坦言女儿的失眠自己没法治，因为西医只能给安眠药，但有毒副作用，损伤大脑和内脏。由于和我聊得投机，他想把女儿带来让我治治。他女儿在高中住校读书，压力很大。我诊断后发现她属心肾不交。当即为其正骨，胸椎、腰椎果然有六处错位。调整骶椎时，“咔嚓”响了一串，而且两侧都如此。
33、如何预防妇科病？(2)
34、北美云游记
35、全球中医药大会
36、硅谷的中医爱好者
37、洛杉矶拉筋的人们
38、医行纽约
39、为选美冠军和教授治病
40、中央公园的故事
41、大选之夜会李安
42、在新泽西拉筋
43、肾脾是健康长寿之本
44、强肾功法之一――扭腰功
45、强肾功法之二――贴墙功
46、脾，后天之本为何倍受蹂躏？, http://www.100md.com(萧宏慈)
作者全力倡导的简易拉筋法，毋需药物，室内、室外均可实施。
在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。
医行天下 第一部分
之后我有幸在李安的直接指导下工作，详听他解读太极与阴阳的导演细节，，方知导演的文化底蕴能将视觉画面带来何等不同的境界!在策划奥运开闭幕式期间，大家一直在为如何解读中国传统而争论不休。如果连中国文人、艺术家们都对阴阳五行和天人合一茫茫然，还如何向外人展示？策划奥运成了大家对中国传统追溯、想象、归纳和论证的契机。
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序幕：加拿大航班上的中医急救
1、乱世奇人
2、武当云游
3、武当道士
4、点穴高人
5、春节学医
6、拜师朱增祥
7、临床学针
8、蜀山学艺
9、佛道兼游
10、青城山之痒
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11、峨眉中医缘
医行天下 第二部分
回到伏虎寺，按约定给两位尼姑治病。与老人的风关节炎相比，现在感觉治疗容易了许多，因为这些头痛、项背痛、胃脘痛、腿发麻之类的常见病几乎一经治疗都当场有效。我们依旧先拉筋，后正脊，然后扎针。如同往常一样，疗效一传出，来看病的人渐多。次日上午，更多尼姑成群结队来看病，后来连寺庙主持也来了。整整一上午，我和老杨忙着治病，道长忙着算卦。
12、在伏虎寺治病
13、手法外治――不仅治外科病
14、筋缩的症状
15、拉筋方法一：卧位拉筋法
16、拉筋方法二：立位拉筋法
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17、拉筋有效案例
18、拉筋凳及注意事项
19、无数痛症的真实原因――错位
20、骨正筋柔，气血自流
21、西藏之旅
22、喇嘛寺变诊所
医行天下 第三部分
昨夜基本一夜未眠，头痛难忍，高原反应的典型症状。可能昨天下午刚到就全力忙于治病，尤其用手法正骨需要耗费体力，而且忙得忘了吃晚饭，连我最爱喝的酥油茶都忘了喝，所以导致如此反应。早晨吸了点氧气，头痛症立消。继续在被子里躺了一会儿，隔壁经堂里传来喇嘛念经和佛号之声，晃若隔世，却甚感舒适、温暖。
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23、西藏医疗日记
24、活佛学针灸
25、病人排队发号
26、放血拉筋
27、拉筋高潮
28、腰椎、骶椎、腕骨错位
29、腰椎间盘突出――医疗界的弥天大谎
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32、如何预防妇科病？(1)
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我到江苏给一朋友的母亲治疗时，与为其母做手术的主治医生聊起中医外治治疗失眠和抑郁症。他坦言女儿的失眠自己没法治，因为西医只能给安眠药，但有毒副作用，损伤大脑和内脏。由于和我聊得投机，他想把女儿带来让我治治。他女儿在高中住校读书，压力很大。我诊断后发现她属心肾不交。当即为其正骨，胸椎、腰椎果然有六处错位。调整骶椎时，“咔嚓”响了一串，而且两侧都如此。
33、如何预防妇科病？(2)
34、北美云游记
35、全球中医药大会
36、硅谷的中医爱好者
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38、医行纽约
39、为选美冠军和教授治病
40、中央公园的故事
41、大选之夜会李安
42、在新泽西拉筋
43、肾脾是健康长寿之本
44、强肾功法之一――扭腰功
45、强肾功法之二――贴墙功
46、脾，后天之本为何倍受蹂躏？, http://www.100md.com(萧宏慈)