樱桃
【本源】蔷薇科植物樱桃树的果实。
【别名】含桃、荆桃、宋樱、朱果、樱珠、朱桃、家樱桃。
【有效成分】每100克樱桃中含蛋白质克，脂肪克，碳水化合物克，粗纤维克，灰分克，钾232毫克，钙11毫克，磷27毫克，铁毫克，锌3毫克，钠8毫克，镁12毫克，锰毫克，铜毫克，硒1微克，胡萝卜素210微克，维生素毫克，维生素B2 毫克，尼克酸毫克；热能192千焦。
【性味功用】性温，味甘、微酸，具有补中益气、祛风胜湿、防喉症、润肤的功效，并有预防麻疹感染作用，适用于瘫痪、四肢不仁、风湿腰腿痛、腹泻、食滞、着凉等症。
【宜忌】不宜过食，否则易引起恶心呕吐、发虚热、痈疮等，可用甘蔗汁解之；热病患者及虚热咳嗽者忌食。
【养疗便方】
1、补气养血，嫩白皮肤：取樱桃30克，银耳50克，桂花、冰糖适量。先将樱桃洗净，银耳浸软，摘小朵；然后于砂锅中加入适量清水，煮沸，加入冰糖、银耳煮10分钟左右，再下樱桃、桂花，煮沸后即可食用。
2、治缺铁性贫血：取樱桃40克，洗净后下锅中加清水煮20分钟，调入少许白糖，即可食用。每日1次。
3、透发麻疹：取樱桃100克，洗净后榨汁一杯，下砂锅中加适量清水，炖热饮用。, http://www.100md.com
【别名】含桃、荆桃、宋樱、朱果、樱珠、朱桃、家樱桃。
【有效成分】每100克樱桃中含蛋白质克，脂肪克，碳水化合物克，粗纤维克，灰分克，钾232毫克，钙11毫克，磷27毫克，铁毫克，锌3毫克，钠8毫克，镁12毫克，锰毫克，铜毫克，硒1微克，胡萝卜素210微克，维生素毫克，维生素B2 毫克，尼克酸毫克；热能192千焦。
【性味功用】性温，味甘、微酸，具有补中益气、祛风胜湿、防喉症、润肤的功效，并有预防麻疹感染作用，适用于瘫痪、四肢不仁、风湿腰腿痛、腹泻、食滞、着凉等症。
【宜忌】不宜过食，否则易引起恶心呕吐、发虚热、痈疮等，可用甘蔗汁解之；热病患者及虚热咳嗽者忌食。
【养疗便方】
1、补气养血，嫩白皮肤：取樱桃30克，银耳50克，桂花、冰糖适量。先将樱桃洗净，银耳浸软，摘小朵；然后于砂锅中加入适量清水，煮沸，加入冰糖、银耳煮10分钟左右，再下樱桃、桂花，煮沸后即可食用。
2、治缺铁性贫血：取樱桃40克，洗净后下锅中加清水煮20分钟，调入少许白糖，即可食用。每日1次。
3、透发麻疹：取樱桃100克，洗净后榨汁一杯，下砂锅中加适量清水，炖热饮用。, http://www.100md.com