第七章 午时养生 心经会告诉你有多棒(5)
具体检查方法:将手先向前伸直,然后斜放下45°片刻,此时静脉处于怒张状态,再把手往上举高45°,此时血液下流,静脉的凸显会消失。如果此时静脉血管依然凸显,表*脏可能出问题了,这时应该及时到医院就诊。现在做一个握拳的动作,但是要从小指这一侧握起,小指尖正好点按在心经的荥穴(属火)少府穴上。这一小指的抓握点按,心经木穴少冲点按在火穴少府上,木火相生。这就是一个很简单的补心手法。但其动作要领是缓慢,使少府穴微痛即可。此法可以有效加强心主血脉的功能,进而改善手冷、血脉不周等现象。
现在很多人都在敲打经络,敲打的确是一个很好的方法,但不是那么简单,弄不好会出现问题。
医生在临床也常用拍打法,但其五指并拢微屈叩打而非握拳捶打。医生检查肾区有无叩击痛时,要在被叩击的肾区垫上一只手掌,而不是直接叩击肾区。笔者的一位同事遇到一位求治腰痛的老先生,自诉身体一向很好,体检正常,现在每天敲打腰部膀胱经。这位同事马上建议患者到大医院做检查。其后患者化验尿中有红细胞,因敲打腰部用力不当所致。凡事有一个度,正确的操作才是保障。抽空看看经络循行,经络如同河道,经常梳理一下河道还是有益的。选择适合的部位,如肌肉丰厚处,用适合的手法拍打还是安全的。
, 百拇医药
心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等。临床实践表明,手部按摩是防治心脏病的有效辅助方法。
在生活中出现下列现象时,建议做一次心脏检查,以便早期发现并采取有效的防治措施。
体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适,或产生呼吸困难感。
劳累或紧张时,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。
左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射至肩、手臂及颈部。
出现脉搏过速、过慢、短促或不规则。
熟睡或做噩梦过程中突然惊醒,感到心悸胸闷、呼吸不畅,需坐起来一会儿才好转。
性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛。
, 百拇医药
饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时,感到心悸、胸闷或胸痛。
在公共场所,容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够。
上楼时比以前或比别人容易出现心悸、气急。
突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑,有要跌倒的感觉。
儿童的活动能力比同龄人差,活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫。
感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏,或走路稍快则感觉气急。
突然胸部不适而昏倒在地上,或有马上要“死去”的感觉。
晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难,需要高枕而睡。
出现下肢浮肿。
, 百拇医药
手指或足趾末端出现肥大、变形。
脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色。
休息时自觉心跳有异常声音,或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感。
妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿。
耳朵:心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现,这是因为内耳微细血管动力异常,病症尚未引起全身反应时,内耳就得到了先兆信号。如果耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致。
头颈:由锁骨上至耳垂方向凸起一条表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全。
肩膀:左肩、左手臂内侧有阵阵酸痛,有可能是冠心病。, 百拇医药
现在很多人都在敲打经络,敲打的确是一个很好的方法,但不是那么简单,弄不好会出现问题。
医生在临床也常用拍打法,但其五指并拢微屈叩打而非握拳捶打。医生检查肾区有无叩击痛时,要在被叩击的肾区垫上一只手掌,而不是直接叩击肾区。笔者的一位同事遇到一位求治腰痛的老先生,自诉身体一向很好,体检正常,现在每天敲打腰部膀胱经。这位同事马上建议患者到大医院做检查。其后患者化验尿中有红细胞,因敲打腰部用力不当所致。凡事有一个度,正确的操作才是保障。抽空看看经络循行,经络如同河道,经常梳理一下河道还是有益的。选择适合的部位,如肌肉丰厚处,用适合的手法拍打还是安全的。
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心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等。临床实践表明,手部按摩是防治心脏病的有效辅助方法。
在生活中出现下列现象时,建议做一次心脏检查,以便早期发现并采取有效的防治措施。
体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适,或产生呼吸困难感。
劳累或紧张时,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。
左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射至肩、手臂及颈部。
出现脉搏过速、过慢、短促或不规则。
熟睡或做噩梦过程中突然惊醒,感到心悸胸闷、呼吸不畅,需坐起来一会儿才好转。
性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛。
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饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时,感到心悸、胸闷或胸痛。
在公共场所,容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够。
上楼时比以前或比别人容易出现心悸、气急。
突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑,有要跌倒的感觉。
儿童的活动能力比同龄人差,活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫。
感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏,或走路稍快则感觉气急。
突然胸部不适而昏倒在地上,或有马上要“死去”的感觉。
晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难,需要高枕而睡。
出现下肢浮肿。
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手指或足趾末端出现肥大、变形。
脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色。
休息时自觉心跳有异常声音,或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感。
妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿。
耳朵:心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现,这是因为内耳微细血管动力异常,病症尚未引起全身反应时,内耳就得到了先兆信号。如果耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致。
头颈:由锁骨上至耳垂方向凸起一条表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全。
肩膀:左肩、左手臂内侧有阵阵酸痛,有可能是冠心病。, 百拇医药