头脑中的阴阳相济（2）
欢乐是心—小肠脏器网络对应的情感，其能量集中于胸部，从而让我们胸怀开阔，心中充满宽容和爱。如果长期沉迷于欢乐，就会导致心的能量过度分散，从而对其他脏器网络的运转造成影响。过度的欢乐和兴奋会导致心律不齐、心悸、头晕、易疲劳等症状，严重时会引发眩晕和昏迷。研究表明，经常过度兴奋的人，心脏病发病几率是最高的。
悲伤是肺—大肠脏器网络对应的情感。尽管沉重，但是悲伤能够让我们流泪，洗刷掉心中的痛苦、悔恨和懊恼。适度的悲伤是同情、关怀和理解的心理基础，是人性的基石。英国南安普顿综合医院的相关研究表明，短时间(5分钟)的关怀和同情感能增强免疫系统机能，提升血液中免疫球蛋白IgA的含量，从而提高机体对感冒、流感和外来感染的抵抗力。如果长期沉湎于悲伤，就会耗竭机体的生命能量，引发哮喘、慢性支气管炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病，并导致免疫系统的机能失衡，造成感染或全身性发炎等症状。
恐惧是肾脏—膀胱脏器网络对应的情感，其能量集中于腹部和下肢。腹部是人体蕴藏元气的场所，所以恐惧经常能激发出巨大的力量。或许，正是潜意识里对基因消亡的恐惧，支持着我们生育的能力和愿望。对痛苦、疾病和动荡的恐惧，让我们本能地拒绝不良习惯，追求健康和幸福的生活。对罚单的恐惧让绝大多数人驾车时小心翼翼。不过，过度的恐惧反而会让我们畏首畏尾、裹足不前，限制我们潜力的发挥。极端的恐惧和痛苦是一些人染上毒品的原因。由于恐惧会导致机体能量的下沉，极端的恐惧会导致肠胃和膀胱过度兴奋，甚至引起大小便失禁。恐惧还能造成腰腿痛、下身乏力等症状。
, http://www.100md.com
沉思是脾脏—胰腺—胃脏器网络对应的情感，其能量集中于大脑。若长期苦苦思索不得其解，经常会导致失眠，这就是能量滞留在大脑中的结果。
震惊是心—小肠脏器网络对应的情感，是意识受到扰动的体现。许多心理疾病，如自然灾害综合征和战场后遗症，都可以追溯到震惊导致的生理机能失调。
担忧是脾脏—胰腺—胃脏器网络能量积郁的表现，过度的担忧会导致反应迟钝，降低我们应对事情的能力，并导致各种消化系统疾病。
维持情感的平衡
如果我们对情感听之任之，没有主动的引导，就很容易反过来受情感的控制。如果我们把情感当成是生活的主导，经常给自己诸如“我很愤怒”“我很沮丧”之类的心理暗示，就无法对周围发生的事情作出适当的情感反应。
对情感平衡没有概念的人，有些会对情感完全放任不理，采取“跟着感觉走”的不负责态度；有些则流于另一个极端，对所有的情感都极力压抑，结果背离了人类的本性。在某些宗教和家庭中，后一种情况十分常见。
只有理解情感对身体的影响，主动引导情感的走向，才能建立健康的情感生活。具体的过程共分为三步：
第一步，建立起自我意识。当某种情境引发特定的情感时，要认清和承认情感的真实本质，而不是用主观的“这种情况下我应该感到……”来束缚自己。我最近接待过一位患者，她在工作中错失了提拔的机会之后，不是承认自己的失望、悲伤和愤怒，而是说服自己可能的确不符合提拔的标准，要么就是老板讨厌她。对“别人讨厌她”的恐惧和担忧让她情绪低落，无法面对情感压力。我向她指出，只有承认自己的真实情感——悲伤和愤怒，才能消解潜意识中对情感的抑制，从而正确引导情感能量的流向。, 百拇医药
悲伤是肺—大肠脏器网络对应的情感。尽管沉重，但是悲伤能够让我们流泪，洗刷掉心中的痛苦、悔恨和懊恼。适度的悲伤是同情、关怀和理解的心理基础，是人性的基石。英国南安普顿综合医院的相关研究表明，短时间(5分钟)的关怀和同情感能增强免疫系统机能，提升血液中免疫球蛋白IgA的含量，从而提高机体对感冒、流感和外来感染的抵抗力。如果长期沉湎于悲伤，就会耗竭机体的生命能量，引发哮喘、慢性支气管炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病，并导致免疫系统的机能失衡，造成感染或全身性发炎等症状。
恐惧是肾脏—膀胱脏器网络对应的情感，其能量集中于腹部和下肢。腹部是人体蕴藏元气的场所，所以恐惧经常能激发出巨大的力量。或许，正是潜意识里对基因消亡的恐惧，支持着我们生育的能力和愿望。对痛苦、疾病和动荡的恐惧，让我们本能地拒绝不良习惯，追求健康和幸福的生活。对罚单的恐惧让绝大多数人驾车时小心翼翼。不过，过度的恐惧反而会让我们畏首畏尾、裹足不前，限制我们潜力的发挥。极端的恐惧和痛苦是一些人染上毒品的原因。由于恐惧会导致机体能量的下沉，极端的恐惧会导致肠胃和膀胱过度兴奋，甚至引起大小便失禁。恐惧还能造成腰腿痛、下身乏力等症状。
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沉思是脾脏—胰腺—胃脏器网络对应的情感，其能量集中于大脑。若长期苦苦思索不得其解，经常会导致失眠，这就是能量滞留在大脑中的结果。
震惊是心—小肠脏器网络对应的情感，是意识受到扰动的体现。许多心理疾病，如自然灾害综合征和战场后遗症，都可以追溯到震惊导致的生理机能失调。
担忧是脾脏—胰腺—胃脏器网络能量积郁的表现，过度的担忧会导致反应迟钝，降低我们应对事情的能力，并导致各种消化系统疾病。
维持情感的平衡
如果我们对情感听之任之，没有主动的引导，就很容易反过来受情感的控制。如果我们把情感当成是生活的主导，经常给自己诸如“我很愤怒”“我很沮丧”之类的心理暗示，就无法对周围发生的事情作出适当的情感反应。
对情感平衡没有概念的人，有些会对情感完全放任不理，采取“跟着感觉走”的不负责态度；有些则流于另一个极端，对所有的情感都极力压抑，结果背离了人类的本性。在某些宗教和家庭中，后一种情况十分常见。
只有理解情感对身体的影响，主动引导情感的走向，才能建立健康的情感生活。具体的过程共分为三步：
第一步，建立起自我意识。当某种情境引发特定的情感时，要认清和承认情感的真实本质，而不是用主观的“这种情况下我应该感到……”来束缚自己。我最近接待过一位患者，她在工作中错失了提拔的机会之后，不是承认自己的失望、悲伤和愤怒，而是说服自己可能的确不符合提拔的标准，要么就是老板讨厌她。对“别人讨厌她”的恐惧和担忧让她情绪低落，无法面对情感压力。我向她指出，只有承认自己的真实情感——悲伤和愤怒，才能消解潜意识中对情感的抑制，从而正确引导情感能量的流向。, 百拇医药