今天是周六。已经有相当一段时间了，我和几个朋友都约定在周六“闭食”一天。就是这一天将一切的吃食都关闭在体外，只准看，不准吃。

    邓哥好奇地问我，是不是和美国人学的？

    我更加好奇：你怎么会认为我是和美国人学的呢？

    邓哥从茶几上翻出一本精美的时尚健康杂志，说是这本书里面说的，有一个美国的科学家建议人应该一周起码空腹一天，“他举了好几个90岁以上人的例子，有时候状态好，他们会连续空腹三天。但是这是最长时间了的，空腹三天以上就要有医生的指导了!”邓哥的湖北口音在表达一个“真理”的时候铿锵有力。

    我说，这是美国人和中国人学的。是几百年以来，“科学”的发展对于中国传统文化的解读。

    “闭食”，“闭关”，“辟谷”，这是中国古人追求健康长生、延缓衰老、修心养性、养生的一整套修炼方法。说来神奇，而且幸运，这三种方式我都尝试了。谁不想健康呢？谁不想健康着长寿呢？谁不想长寿着又青春常驻呢？

    但是，就像有人想当数学家，可是连加法都会给住我们一样：我们对自己的身体了解多少呢？不了解自己的身体 ......