Part 9． 做个明眸善睐的“电眼女王”（3）
3.按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
4.眼膜护理：每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用含有胶原蛋白的眼膜护理。
■特别护理方法
1.眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
2.黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20~30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
3.眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15~20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。
千万别让自己“人老珠黄”
, http://www.100md.com
明?兰陵笑笑生《*词话》第二回写道：“娘子正在青年，翻身的日子很有呢，不像俺是人老珠黄不值钱呢。”
看到这句话，很多女孩子都有一个疑问：“为什么要用人老珠黄来形容容颜老去的女人？为什么人老了，眼珠就黄了呢？”
现代医学认为，人老珠黄的原因，主要是长期紫外线照射、灰尘刺激等，引起眼球结膜下脂肪沉积、变性，并长出脂肪颗粒、睑裂斑等，这些会影响眼珠外表的光滑度及色泽，由原来的淡蓝色逐渐变得发黄。
那么，我们怎样做才能延缓衰老，拥有一双清澈透明的眼睛呢？
■外出时戴上墨镜
墨镜可遮挡强光，避免紫外线照射，同时可隔离灰尘等。戴墨镜不分春夏秋冬，只要有阳光都戴。但要注意，一是在室内不要戴，以免影响视功能；再者要选质量过关的眼镜，劣质墨镜不仅不能防止紫外线，还会吸收紫外线，对眼睛伤害很大。另外，戴墨镜还可防止白内障的发生。
, 百拇医药
■饮食营养也很重要
注意补充多种维生素，尤其是维生素B、A、E、C，它们具有帮助眼睛抗氧化等作用。另外，还要注意尽量远离刺激性饮料，注意用眼卫生，不过度看电视、电脑等。
用眼药水可对眼球造成伤害
由于不需医师处方就可随时买到眼药水，所以许多人都忽视了眼药水的合理使用方法。
事实上，那些在药房可以买到的眼药水仍然具有一定的危险，使用这类眼药水必须遵照包装说明书的指示，因为非处方眼药水也可能引起过敏反应。
如“人工泪液”是一种润滑剂，可以减少眼睛的刺激感。此类眼药水对常人来说可一再使用，用药次数不受限制。但有过敏反应的患者，则需买未含防腐剂的眼药水来滴用。还有一些眼药水，点用次数太频繁，可能会使眼睛变得更红、更容易受刺激。
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此外，若错误地使用眼药水，不但对病情没有帮助，甚至会带来许多后患。如有人在出现眼疾后，一次点数滴眼药水，认为加大药量，疾病会早日痊愈，其实药水一次点一滴就够了。一滴眼药水约有30微升，而结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升，点药水时最多也只能增加至30微升。太过频繁地点用，药水内的防腐剂会对眼球表面造成伤害。
还有一点就是，不同种类的眼药水也不要同时点入，因为眼泪循环会在5分钟内将点入的眼药水排泄掉，所以一种药水点完5分钟后再点入另一种，才不会把先点入的眼药水给稀释掉。此外，有些眼药水在固定的时间点用才能发挥最大的作用，因此，应该在什么时候点眼药水，最好询问一下医生。
别让皱纹出现在你的眼周
要想有效地防止皱纹的出现，除了要养成良好的生活和保养习惯，还可以尝试以下几个小窍门：, 百拇医药
4.眼膜护理：每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用含有胶原蛋白的眼膜护理。
■特别护理方法
1.眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
2.黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20~30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
3.眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15~20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。
千万别让自己“人老珠黄”
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明?兰陵笑笑生《*词话》第二回写道：“娘子正在青年，翻身的日子很有呢，不像俺是人老珠黄不值钱呢。”
看到这句话，很多女孩子都有一个疑问：“为什么要用人老珠黄来形容容颜老去的女人？为什么人老了，眼珠就黄了呢？”
现代医学认为，人老珠黄的原因，主要是长期紫外线照射、灰尘刺激等，引起眼球结膜下脂肪沉积、变性，并长出脂肪颗粒、睑裂斑等，这些会影响眼珠外表的光滑度及色泽，由原来的淡蓝色逐渐变得发黄。
那么，我们怎样做才能延缓衰老，拥有一双清澈透明的眼睛呢？
■外出时戴上墨镜
墨镜可遮挡强光，避免紫外线照射，同时可隔离灰尘等。戴墨镜不分春夏秋冬，只要有阳光都戴。但要注意，一是在室内不要戴，以免影响视功能；再者要选质量过关的眼镜，劣质墨镜不仅不能防止紫外线，还会吸收紫外线，对眼睛伤害很大。另外，戴墨镜还可防止白内障的发生。
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■饮食营养也很重要
注意补充多种维生素，尤其是维生素B、A、E、C，它们具有帮助眼睛抗氧化等作用。另外，还要注意尽量远离刺激性饮料，注意用眼卫生，不过度看电视、电脑等。
用眼药水可对眼球造成伤害
由于不需医师处方就可随时买到眼药水，所以许多人都忽视了眼药水的合理使用方法。
事实上，那些在药房可以买到的眼药水仍然具有一定的危险，使用这类眼药水必须遵照包装说明书的指示，因为非处方眼药水也可能引起过敏反应。
如“人工泪液”是一种润滑剂，可以减少眼睛的刺激感。此类眼药水对常人来说可一再使用，用药次数不受限制。但有过敏反应的患者，则需买未含防腐剂的眼药水来滴用。还有一些眼药水，点用次数太频繁，可能会使眼睛变得更红、更容易受刺激。
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此外，若错误地使用眼药水，不但对病情没有帮助，甚至会带来许多后患。如有人在出现眼疾后，一次点数滴眼药水，认为加大药量，疾病会早日痊愈，其实药水一次点一滴就够了。一滴眼药水约有30微升，而结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升，点药水时最多也只能增加至30微升。太过频繁地点用，药水内的防腐剂会对眼球表面造成伤害。
还有一点就是，不同种类的眼药水也不要同时点入，因为眼泪循环会在5分钟内将点入的眼药水排泄掉，所以一种药水点完5分钟后再点入另一种，才不会把先点入的眼药水给稀释掉。此外，有些眼药水在固定的时间点用才能发挥最大的作用，因此，应该在什么时候点眼药水，最好询问一下医生。
别让皱纹出现在你的眼周
要想有效地防止皱纹的出现，除了要养成良好的生活和保养习惯，还可以尝试以下几个小窍门：, 百拇医药