《素女经》中记载，黄帝得到女娲传授房中术，以其法养生，得以长生不老。可见古人早已把*养生作为养生的重要方法之一。

    《黄帝内经?素问?上古天真论》说：“以欲竭其精，以耗散其真，……故半百而衰也”

    《玉房秘诀》中也说：“男女相成，犹天地相生，天地得交会之道，故无终竟之限。人失交接之道，故有夭折之渐，能避渐伤之一而得阴阳之道也。”指出了*生活要合乎自然之道，这是养生延寿的重要内容和基础。

    中国古代哲学认为，“人与天地相应。”男女、阴阳、天地，统成一体。男女*的核心，就是所谓的阴阳之道。

    不管是古人还是现代医学，皆有共识，都强调*对人体健康有着重要的作用，特别对女性，美好又适度的性生活能让女性容颜焕发、青春长驻。很少性生活或性生活过度的女性，娇容丽色逝去更快。

    ★*不节对健康的影响

    *不节 ......