不同“体质”的人对营养素的吸收、利用、转化也会不同，这就是不同的人在同样的饮食条件、生活条件下会产生不同结果的原因。

    先天不足、后天失养，加之锻炼计划的不合理，令我的身体千疮百孔，百废待兴，这就需要比常人更好、更强的保养方法。

    恩师仙逝激起对真正健康的渴望

    攻读医学硕士阶段，有幸拜朱汉章教授为师。他是针刀医学的鼻祖。与朱老师在一起的时光一辈子都不会忘记，他的技术和敬业精神让我尤为感动。不分昼夜地工作，他的秘书都累倒了好几个。朱老师的身体也因此一天不如一天，一次在外地讲学时心脏病突发逝世。噩耗传来犹如晴天霹雳，悲痛之心莫可言表，失去的不仅仅是我的恩师及其技术，更失去了针刀届的灵魂。生命是如此的脆弱!

    与英年早逝的人们形成鲜明对比的是，许多70多岁甚至年纪更大的人却很健康，差距如此之大!导致这种差距的原因就是有的人懂得养生，而有的人不重视养生。于是，我发疯似地寻找各种保健及营养方面的书籍，中国的、外国的、有名的、无名的 ......