乏力、嗜睡、没精神预示着什么

http://www.100md.com 2009年4月22日 不怕生病的智慧

     乏力、嗜睡、没精神是疾病及亚健康状态的伴随症状，在正常情况下也常常出现，因此很多人不将其当回事儿。

    身体的正常状态应该是气血充足，精力充沛，各器官协调运作，发挥应有的功能。然而，事实并非一直如此，每天身体消耗的营养素并非都能及时补充，进入人体的有害成分及人体的代谢废物并非都能及时排出体外，这些有害物质对人体造成伤害，加之营养摄入不足，导致人体气血不足，能量缺乏，只有减慢代谢速度，同时出现乏力、嗜睡等症状，好让人体尽量休息，减少消耗。

    由此看来，乏力、嗜睡是为了应对气血不足采取的一种保护性措施，同时也是一种信号，告诉你要及时进行正确的调理，但很多时候我们并不在意。乏力、嗜睡这种状态虽然对人体不会造成太大的伤害，但其表明你的气血不足，各种功能下降，各脏腑不能很好地工作，不能很好地发挥防御、查杀功能，这是很多疾病包括癌症的重要病因，你现在还能不当回事儿吗？, http://www.100md.com

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