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食物的四大分类法(14)
http://www.100md.com 2009年4月24日 这样吃最健康
     摄食偏差——习惯性摄取太多肉类、鱼类、海鲜、乳酪、蛋、乳制品,以及含盐分高、添加味精的腌熏制品,炸薯片、饼干、罐头食品等。

    引起的情绪变动——感到兴奋激动,喜与人竞争、争斗,没有耐心,顽固倔强,高傲自大,愤怒,暴力,强迫性人格,易发怒,感觉迟钝。生理上会出现紧张,沉重,身体发烧,便秘,口干舌燥,急躁,挫折感。

    (3)两极化间交替变动型,兼具阴阳偏失

    摄食偏差——摄取高糖分、高油脂、饮料、酒之后,会使人有虚脱无力感。自然会偏好高蛋白质的鱼、肉、蛋类、乳制品,及高盐分食物,试图借此以求均衡。所以临床上这种两极化的摄食型态,会不断地重复循环不已,如跷跷板的两端,一高一低,此起彼落,追逐不息。

    引起的情绪变动——可以发现在同一个人身上出现双重的情绪波动 ......

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