牙龈出血
听，身体在说话
茱莉经常牙龈出血，夜里醒来，也会感觉到唾沫里有血，还伴着异味。最让她难堪的是，吃苹果的时候，总会在上面留下血斑。这使她在公共场合都不敢吃东西，总怕自己出丑。朋友认为这是刷牙不够认真。于是她重新为自己置备了牙具，如软毛牙刷，云南白药牙膏，每天都上下、左右认真地刷两次还是没有用。她很痛苦，不知道该怎么办。
别被身体欺骗了
生活中，早起刷牙或进餐时，如果牙龈受到机械性刺激，就很容易出血，一旦刺激消除出血很快就止住，一般情况下患者无疼痛和自觉症状。因为牙龈出血没有什么痛苦，所以患者往往满不在乎，常常将其忽视，很少有人因此去看医生。然而，如果牙龈经常出血就该引起你的高度警惕了，这常常是疾病的报警信号。
牙龈出血又是牙周病早期出现的临床症状，所以重视牙龈出血的治疗，对口腔的健康极为重要。
, http://www.100md.com
口腔疾病导致的牙龈出血，如牙龈炎和牙周炎。口腔内的卫生差，导致形成牙结石沉积，牙齿周围的组织病变，牙龈内大量新生血管*扩张，牙龈变为暗红色，质地变得柔软、水肿，一旦刷牙不当常会引起牙龈出血。
妇女在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。
全身疾病引起，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，可发生牙龈出血，多为广泛性自动出血，量多、不易止住。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，也可发生牙龈出血。
学会爱自己
解除牙龈出血危机
食疗法
取芦根15克，水煎，每天1剂，分3次口服。一般用药2～3天即可显效。
, 百拇医药
用米醋30克，加冷开水60克，频频含漱，可以缓解牙龈出血。
先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1～2次，一般6次左右，此方可以消除炎症，治疗因牙周炎引起的牙龈出血。
饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
预防牙龈出血侵袭
养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，每次3分钟。饭后漱口，清除污物和食物残渣。
使用软毛牙刷，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45°角，水平震颤每一部位6～8次。为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用一次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。
, 百拇医药
如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
女性月经期、妊娠期要注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
最好半年洗一次牙，清除龈沟内积存的食物碎屑，和附着在牙齿表面的菌斑。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
健康贴士
牙龈出血常伴有口臭，有碍工作、社交活动，会给人带来精神负担。当牙龈出血时，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再彻底去除牙石牙垢。及时清洁口腔或定期洗牙，可以防止细菌生长繁殖。, 百拇医药
茱莉经常牙龈出血，夜里醒来，也会感觉到唾沫里有血，还伴着异味。最让她难堪的是，吃苹果的时候，总会在上面留下血斑。这使她在公共场合都不敢吃东西，总怕自己出丑。朋友认为这是刷牙不够认真。于是她重新为自己置备了牙具，如软毛牙刷，云南白药牙膏，每天都上下、左右认真地刷两次还是没有用。她很痛苦，不知道该怎么办。
别被身体欺骗了
生活中，早起刷牙或进餐时，如果牙龈受到机械性刺激，就很容易出血，一旦刺激消除出血很快就止住，一般情况下患者无疼痛和自觉症状。因为牙龈出血没有什么痛苦，所以患者往往满不在乎，常常将其忽视，很少有人因此去看医生。然而，如果牙龈经常出血就该引起你的高度警惕了，这常常是疾病的报警信号。
牙龈出血又是牙周病早期出现的临床症状，所以重视牙龈出血的治疗，对口腔的健康极为重要。
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口腔疾病导致的牙龈出血，如牙龈炎和牙周炎。口腔内的卫生差，导致形成牙结石沉积，牙齿周围的组织病变，牙龈内大量新生血管*扩张，牙龈变为暗红色，质地变得柔软、水肿，一旦刷牙不当常会引起牙龈出血。
妇女在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。
全身疾病引起，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，可发生牙龈出血，多为广泛性自动出血，量多、不易止住。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，也可发生牙龈出血。
学会爱自己
解除牙龈出血危机
食疗法
取芦根15克，水煎，每天1剂，分3次口服。一般用药2～3天即可显效。
, 百拇医药
用米醋30克，加冷开水60克，频频含漱，可以缓解牙龈出血。
先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1～2次，一般6次左右，此方可以消除炎症，治疗因牙周炎引起的牙龈出血。
饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
预防牙龈出血侵袭
养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，每次3分钟。饭后漱口，清除污物和食物残渣。
使用软毛牙刷，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45°角，水平震颤每一部位6～8次。为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用一次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。
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如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
女性月经期、妊娠期要注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
最好半年洗一次牙，清除龈沟内积存的食物碎屑，和附着在牙齿表面的菌斑。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
健康贴士
牙龈出血常伴有口臭，有碍工作、社交活动，会给人带来精神负担。当牙龈出血时，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再彻底去除牙石牙垢。及时清洁口腔或定期洗牙，可以防止细菌生长繁殖。, 百拇医药
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