失声了
听，身体在说话
早晨起来，小洁突然间觉得自己的嘴特干，嗓子也有点疼。她刚要张开嘴说话时，发现已经发不声来了。她很着急想大声一点，但是越急越说不出来。与其白费力气无济于事，倒不如省着点。小洁焦虑地想着可能引起自己失声的原因：昨天讲话多了？菜咸了？上火了？一样都没有呀，那到底是什么原因呢？
别被身体欺骗了
失声就是失音，指发不出声音的情况。轻微的失音与发音嘶哑，是由于咽喉发炎或受到刺激。但持久的发音嘶哑或失音，一定要立即去医院查诊，因为咽喉癌有的时候可以导致失声，原因就是癌肿压迫喉返神经。喉癌还会出现呛咳，不过那是和损伤喉上神经有关。
自身免疫力下降，出现喉咙疼痛然后引起感冒，头疼，流鼻涕，再来就是咳嗽，最后就会导致声音沙哑，严重失声。
声带疲劳，由于过多使用喉咙使发音嘶哑。
慢性的咽炎：由于长久高声说话，形成慢性咽炎而发声嘶哑。
甲状腺功能减退也会引起发音嘶哑。
学会爱自己
解除失声危机
食疗法
将白木耳洗净泡涨，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
取茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
取新鲜鸡蛋1只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里，把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝。
外敷疗法
将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3～4次。
预防失声侵袭
不能抽烟，饮酒；多吃喉糖、罗汉果、枇杷膏或胖大海。
不要过度用嗓。在嘈杂的区域不要高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。
尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
适当地运动，常保持心情愉快与放松；保证充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。
感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与保养声带。
健康贴士
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失；也可将复方安息香酊约30毫升用沸水约500毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸；还可采用*、金银花或胖大海泡水当茶喝。, http://www.100md.com
早晨起来，小洁突然间觉得自己的嘴特干，嗓子也有点疼。她刚要张开嘴说话时，发现已经发不声来了。她很着急想大声一点，但是越急越说不出来。与其白费力气无济于事，倒不如省着点。小洁焦虑地想着可能引起自己失声的原因：昨天讲话多了？菜咸了？上火了？一样都没有呀，那到底是什么原因呢？
别被身体欺骗了
失声就是失音，指发不出声音的情况。轻微的失音与发音嘶哑，是由于咽喉发炎或受到刺激。但持久的发音嘶哑或失音，一定要立即去医院查诊，因为咽喉癌有的时候可以导致失声，原因就是癌肿压迫喉返神经。喉癌还会出现呛咳，不过那是和损伤喉上神经有关。
自身免疫力下降，出现喉咙疼痛然后引起感冒，头疼，流鼻涕，再来就是咳嗽，最后就会导致声音沙哑，严重失声。
声带疲劳，由于过多使用喉咙使发音嘶哑。
慢性的咽炎：由于长久高声说话，形成慢性咽炎而发声嘶哑。
甲状腺功能减退也会引起发音嘶哑。
学会爱自己
解除失声危机
食疗法
将白木耳洗净泡涨，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
取茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
取新鲜鸡蛋1只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里，把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝。
外敷疗法
将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3～4次。
预防失声侵袭
不能抽烟，饮酒；多吃喉糖、罗汉果、枇杷膏或胖大海。
不要过度用嗓。在嘈杂的区域不要高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。
尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
适当地运动，常保持心情愉快与放松；保证充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。
感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与保养声带。
健康贴士
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失；也可将复方安息香酊约30毫升用沸水约500毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸；还可采用*、金银花或胖大海泡水当茶喝。, http://www.100md.com