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没睡好,脸色很差
http://www.100md.com 2009年5月5日 24小时保健全攻略
     听,身体在说话

    玛丽是公司的业务主任,近来她的脸色很差。她觉得是最近业务多、休息不够造成的,心想等忙完了这阵子好好调整一下就好了。在接下来的几天里,疲惫不堪的玛丽靠喝咖啡提神来工作。她的脸色一天比一天难看,每天都拖着疲惫的身子来上班。终于项目完成了,她实在撑不住了,便请了假,睡了几天后,她的脸色不但没有好转反而更加严重,早晨都不想起床,一幅没精打采的样子。她究竟怎么了?

    别被身体欺骗了

    人的脸色可分为青、赤、黄、白、黑五种,并经常“变色”,害羞时面红耳赤,患病时面青唇白,生气时口黑面黑……中医说,最好的面色为“常色”,即人在正常生理状态时面部呈现的色泽。当人体精神气血充盈,脏腑功能运作正常时,面色便会光明润泽。中国人的“常色”应是红黄隐隐、明润含蓄。脸色,也成为一个人健康状况的晴雨表。脸色特殊的白,或者脸色发黄,没有血色等面色的转变,是生病的警号!

    面色发青。主寒证、痛症、淤血和惊风(手脚抽搐)。天气寒冷时,气血运行不顺,经脉受阻,面色便发青,甚至带紫。各种疼症,在引起手脚抽搐的同时,也会令面色转青。体内寒气过重者,或会出现胃寒,令脘腹剧痛 ......

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