眼皮跳呀跳
听，身体在说话
早晨8:30点开始上班，从上班的路上到现在，江民的右眼一直跳个不停。俗话说：左眼跳财，右眼跳灾。究竟是什么灾呢？眼直跳得江民心惊胆战。江民是一个电厂的运行巡检工，每小时一次的检查可不能耽搁，何况现在正处在高温天气，设备是最娇贵的，一到这样的天气就容易超温烧瓦，莫非这“灾”会出在这儿？要是设备出了什么事，非但自己要受到处罚，厂里也会因此蒙受重大损失。想到这儿，江民不禁肃然，顺手戴上安全帽向现场走去……
别被身体欺骗了
小时候，常听大人们说，“眼睛跳，晦气到”，所以，那时候只要“眼跳”，就会疑神疑鬼。如果右眼一直跳个不停，凡事会倍加小心，做什么决策时，也会慎重斟酌，怕自己哪里不注意，就会有厄运降临。
上述说法是不科学的。眼睛跳实际上是指眼皮跳。眼皮在医学上称为“眼睑”。它分为上眼睑和下眼睑，主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成。眼睑在视神经、面神经等的支持下，完成眨眼、闭眼功能，起到保护眼球、清洁和润滑结膜的作用。
眼睛跳并非皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩而牵连表面皮肤随之而动。一般由以下原因引起。
用眼过度，身体不适。当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维变得紧张引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，1天1次或两三次，每次几下，持续1～2秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。
由某些眼病引起的，如屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿。偶尔发生眼睛跳，多半是休息不够或吃了刺激性食物和某种药物所致。这种眼睛跳，不影响健康，也与福祸无关。
支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或肿瘤压迫。这种情况比较少见，如果每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，那就需要到医院就诊。
学会爱自己
解除眼跳危机
食疗法
多吃瘦肉、鱼类、蛋类、鱼肝油、鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物，同时吃点食物油。
多吃花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。
补充微量元素。如锌、铬、钼、硒等也参与眼睛内各种物质合成，调节其生理功能。
预防眼跳侵袭
不要过长时间看同一位置。尽可能多看绿色的东西，可以在办公桌上摆一盆景。
如需要长时间用眼的话，应在半小时后眺望远处，或做眼保健操。
多吃木耳、香蕉、西瓜、苹果等。
健康贴士
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的情况，大多数人的症状可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不用马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。, http://www.100md.com
早晨8:30点开始上班，从上班的路上到现在，江民的右眼一直跳个不停。俗话说：左眼跳财，右眼跳灾。究竟是什么灾呢？眼直跳得江民心惊胆战。江民是一个电厂的运行巡检工，每小时一次的检查可不能耽搁，何况现在正处在高温天气，设备是最娇贵的，一到这样的天气就容易超温烧瓦，莫非这“灾”会出在这儿？要是设备出了什么事，非但自己要受到处罚，厂里也会因此蒙受重大损失。想到这儿，江民不禁肃然，顺手戴上安全帽向现场走去……
别被身体欺骗了
小时候，常听大人们说，“眼睛跳，晦气到”，所以，那时候只要“眼跳”，就会疑神疑鬼。如果右眼一直跳个不停，凡事会倍加小心，做什么决策时，也会慎重斟酌，怕自己哪里不注意，就会有厄运降临。
上述说法是不科学的。眼睛跳实际上是指眼皮跳。眼皮在医学上称为“眼睑”。它分为上眼睑和下眼睑，主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成。眼睑在视神经、面神经等的支持下，完成眨眼、闭眼功能，起到保护眼球、清洁和润滑结膜的作用。
眼睛跳并非皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩而牵连表面皮肤随之而动。一般由以下原因引起。
用眼过度，身体不适。当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维变得紧张引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，1天1次或两三次，每次几下，持续1～2秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。
由某些眼病引起的，如屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿。偶尔发生眼睛跳，多半是休息不够或吃了刺激性食物和某种药物所致。这种眼睛跳，不影响健康，也与福祸无关。
支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或肿瘤压迫。这种情况比较少见，如果每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，那就需要到医院就诊。
学会爱自己
解除眼跳危机
食疗法
多吃瘦肉、鱼类、蛋类、鱼肝油、鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物，同时吃点食物油。
多吃花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。
补充微量元素。如锌、铬、钼、硒等也参与眼睛内各种物质合成，调节其生理功能。
预防眼跳侵袭
不要过长时间看同一位置。尽可能多看绿色的东西，可以在办公桌上摆一盆景。
如需要长时间用眼的话，应在半小时后眺望远处，或做眼保健操。
多吃木耳、香蕉、西瓜、苹果等。
健康贴士
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的情况，大多数人的症状可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不用马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。, http://www.100md.com