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鼻子好痒,一个劲儿打喷嚏
http://www.100md.com 2009年5月5日 24小时保健全攻略
     听,身体在说话

    杰瑞早晚频繁地打喷嚏,时常流清鼻涕,有时鼻涕中还带有血丝。他只要闻到香水、爽身粉等带有刺激性香味的东西就很敏感,立刻鼻痒难耐,接着就是打喷嚏,流鼻涕。同事们众说纷纭:有的说是花粉症,有的说是空调症,还有的说可能是他用过什么过敏性的药物。

    别被身体欺骗了

    正常人的鼻孔,在空气干燥时或受到污染物的刺激时,会出现鼻孔发痒和发干,不宜用手指去挖鼻孔,挖鼻孔解痒的习惯非常不好。因为鼻孔里长有很多鼻毛,互相交织成网状,能把吸入空气中的灰尘、颗粒、细菌等不洁之物阻挡住,起到清洁吸入空气、保护呼吸道的作用。

    引起鼻痒的原因很多,如:

    感冒。鼻痒的前兆可能是感冒,患者初期为清水样或者黏液性的鼻涕,感冒后期可以出现脓涕,但是,在感冒好转时,鼻痒和打喷嚏的现象就会消失。
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    慢性鼻炎。鼻涕多为黏液性鼻涕。量可多可少。

    过敏性鼻炎。为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏、鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘发作,小孩比较严重一些。

    慢性鼻窦炎。多为黏液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑是否为牙源性鼻窦炎。

    鼻息肉。也可以出现流清水涕,感染时可以伴有流脓涕,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。

    其他原因。包括脑脊梁液鼻漏,萎缩性鼻炎等,后者以鼻干痂为主,鼻涕稠厚,少且臭。

    学会爱自己

    解除鼻痒危机

    食疗法
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    取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。此方可以消炎通窍,养阴扶正,主治鼻流臭涕。

    取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。此方可以扶正祛邪,补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎和感冒频繁。

    取羊睾丸1对,洗净后,放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑),研成细末,用温开水或黄酒送下。每对睾丸1日分2次服完,连续用2~3天见效。此方可以治疗慢性鼻炎。

    取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,5次为1疗程,连用1~3个疗程自愈。此方可以清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。
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    预防鼻痒侵袭

    花粉症患者,在花粉播散期应减少户外活动。常年性鼻炎者要改善居室环境,断养猫狗,勤换地毯,羽毛被褥要经常拿出去晾晒。

    在饮食方面,避免过食生冷、油腻、鱼腥之物。

    平时要注意锻炼身体(主要还是散步和慢跑,特别是早晨和晚上都要坚持活动1小时以上),增强体质,防止受凉。

    保持乐观的情绪,不要过度紧张和犹豫,不要过度劳累,改善不良的生活习惯。如吸烟、饮酒、生活不规律等。

    健康贴士

    鼻子痒的时候,我们都会用手指去挖,千万不要养成挖鼻孔的习惯,应当学会忍耐和克制。有人认为挖鼻孔时只要注意一些,不挖伤就没有关系。其实不然,即使自己没有感到疼痛,仍有可能会造成轻微擦伤。破坏了鼻内皮肤的正常防护功能,给细菌侵入开辟道路,从而产生感染,形成疖肿。, 百拇医药