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腰好累啊,要站不住了
http://www.100md.com 2009年5月5日 24小时保健全攻略
     听,身体在说话

    李威做文秘工作,每天上班8小时左右,最近两天下班在车上站久了就会感到腰疼,坐久了腰也不舒服。她想,离月经期还有一段时间,怎么会这种疼痛呢?她贴了一些膏药一直未见好,而且尿黄。这个月腰疼明显加重,坐着腰痛,站久腰痛,晚上睡觉腰也痛,尿还是很黄。敷膏药后发现胸痛,气闷。最痛的是左侧腰,这是什么原因呢?

    别被身体欺骗了

    腰部是人体的中点,腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节,是腰部活动的枢纽。前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉,无论运动还是活动,这里的关节比全身其它关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大,关节活动就多。关节的活动,都有肌肉的参与,所以这里的肌肉容易疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大,劳动强度也不大,但由于姿势不对,脊柱处于半弯状态,腰背肌肉一直紧绷着,日积月累,也就产生劳损,进一步发展可形成无菌性炎症,刺激神经末梢 ......

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