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一整天都不想说话
http://www.100md.com 2009年5月5日 24小时保健全攻略
     听,身体在说话

    平平总是无精打采,对一切事物都不感兴趣。还不时地提起以前的一些“过失”和眼前的“不如意”。一副对未来不报任何希望的样子,有时还会产生轻生的念头。沉重的忧郁情绪总是带来自责自罪,在这种情绪的长期困扰下,她面容憔悴,目光迟滞,有时夜里还会突然间惊醒。

    别被身体欺骗了

    抑郁,是所有的人都可能发生的心理状态,它与抑郁症是两个不同的概念。抑郁,在人的一生中总会出现,它是一种忧伤、悲哀或沮丧的情绪,就是人们常说的“不快活”。出现抑郁心境和精神、躯体的疾病有关,有时也和贫困、失业、婚姻等因素有关。

    抑郁症,是一种常见的疾病,严重者生活和工作都会受到困扰。患者的心境会一直处于低落状态,有时会伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍;经常感到心情压抑、郁闷或沮丧,十分难受,而又无法排遣;遇事总是往坏处想,对生活失去信心;常对自己的缺点,自责,有内疚感;精神疲惫,脑力迟钝、思维困难;对自己的痛处长期无法自拔 ......

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