体质三：气短派（气虚体质）（1）
你发现了吗？总想放平自己在松软的床上，因为浑身疲惫，脱鞋无力；自己的声音越来越轻，说几句话，就上气不接下气；记忆力也越来越差，刚刚买的书竟然忘了放在哪儿；原本争强好胜的人儿，现在已经懒惰无心，不想动，也不想说，心脏越来越娇弱，时不时地乱跳几下，心电图检查却没有问题……你每天都会问自己，这是怎么了？是病了还是累了？
汽车飞驰，因为汽油燃烧产生了能量；电脑运转，因为电流转化了能量……而我们的身体内有很多种“气”，它是生命的能量。如果宗气不足，就不能贯注喉咙，所以声音轻了，说几句也会气喘吁吁；脾气不足了，全身肌肉也就无力了；心气不足，心跳就失去了秩序，偶尔还会努力“挣扎”乱跳几下；卫气不足，仿佛护城墙倒了，病邪乘虚而入，你会反复感冒。
而我们需要了解的是，气是身体的能量，它“鼓舞”着我们每个人从早到晚，从生到死，并在不经意时悄悄溜走。
◆我们需要知道的8个问题
, 百拇医药
1、什么是气虚体质？
2、如何理解人体的各种“气”？
3、气虚体质的人有什么症状？
4、什么人会出现气虚？
5、如何判断自己是否气虚？
6、长期身体无力是气虚体质吗？
7、气虚又生病，祛邪还是扶正？
8、气虚易得什么病？
故事
程斌是一家外企的总经理，曾经身材高大，精神饱满，是成功人士的标准模板。
, 百拇医药 外企的工作是早八晚九，回到家依然要伏案到凌晨，几年下来，身体早已不如前了。感冒月月光顾，有了风声雨声，最先卧倒的总是他。真是病来得容易去得难，抗生素使劲地用，依然要缠绵半个月。
血压也出问题，徘徊在140/90mmHg边缘，偶尔还能窜到150/95mmHg，妻子总劝他吃点降压药，程斌却不肯。他的父亲就是吃了一辈子降压药，他才40岁，不想以后的人生被降压药束缚。
不吃降压药，可是脚下还是没力，头还是晕，眼睛总像蒙了层纱，甚至连电脑上的数据量表都看不清晰。到了医院，全身上下查了一遍，找不出问题所在。
以前他是体育队的长跑健儿，跑个半小时不在话下。如今，上班下班专车接送，有一次，电梯坏了，才爬了五层楼，就已脸色苍白，心里憋闷，大汗淋漓，两腿发软。
说话的声音也是越来越轻，不是他不愿意，实在是提不上那口气!
, http://www.100md.com
现在的应酬，是能推就推，回家的第一个动作就是将自己放倒在沙发上，连鞋都懒得脱。他实在是累啊!程斌经常自嘲地说，年轻的时候，有时间没钱；年长了，有钱没时间。有钱了，也有时间，就是没力气了。
一：气，是生命银行里的存款
现实问题：气虚，多数人通常可能理解为有气无力，像开篇提到的程斌，整个人透着疲惫不堪。这样就容易理解为一个人整体虚弱。其实如果不加分辨的话，还会和阳虚的怕冷混为一谈。那么，如何和阳虚区分开来呢？
王琦：从中医的九种体质分类来讲，气虚体质和阳虚体质是完全不同的两个体质。他们有不同的表现方式。但是，总体来说，气虚和阳气一样，还是在说“气”的功能。那么既然气是维持人体生命活动的基本物质，是人体的能量，气虚，就是这种能量的缺乏，就是能量比较低下的状态。而在中医里面，气包括元气、宗气、营气、卫气、精气……五脏六腑之气等等。, 百拇医药
汽车飞驰，因为汽油燃烧产生了能量；电脑运转，因为电流转化了能量……而我们的身体内有很多种“气”，它是生命的能量。如果宗气不足，就不能贯注喉咙，所以声音轻了，说几句也会气喘吁吁；脾气不足了，全身肌肉也就无力了；心气不足，心跳就失去了秩序，偶尔还会努力“挣扎”乱跳几下；卫气不足，仿佛护城墙倒了，病邪乘虚而入，你会反复感冒。
而我们需要了解的是，气是身体的能量，它“鼓舞”着我们每个人从早到晚，从生到死，并在不经意时悄悄溜走。
◆我们需要知道的8个问题
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1、什么是气虚体质？
2、如何理解人体的各种“气”？
3、气虚体质的人有什么症状？
4、什么人会出现气虚？
5、如何判断自己是否气虚？
6、长期身体无力是气虚体质吗？
7、气虚又生病，祛邪还是扶正？
8、气虚易得什么病？
故事
程斌是一家外企的总经理，曾经身材高大，精神饱满，是成功人士的标准模板。
, 百拇医药 外企的工作是早八晚九，回到家依然要伏案到凌晨，几年下来，身体早已不如前了。感冒月月光顾，有了风声雨声，最先卧倒的总是他。真是病来得容易去得难，抗生素使劲地用，依然要缠绵半个月。
血压也出问题，徘徊在140/90mmHg边缘，偶尔还能窜到150/95mmHg，妻子总劝他吃点降压药，程斌却不肯。他的父亲就是吃了一辈子降压药，他才40岁，不想以后的人生被降压药束缚。
不吃降压药，可是脚下还是没力，头还是晕，眼睛总像蒙了层纱，甚至连电脑上的数据量表都看不清晰。到了医院，全身上下查了一遍，找不出问题所在。
以前他是体育队的长跑健儿，跑个半小时不在话下。如今，上班下班专车接送，有一次，电梯坏了，才爬了五层楼，就已脸色苍白，心里憋闷，大汗淋漓，两腿发软。
说话的声音也是越来越轻，不是他不愿意，实在是提不上那口气!
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现在的应酬，是能推就推，回家的第一个动作就是将自己放倒在沙发上，连鞋都懒得脱。他实在是累啊!程斌经常自嘲地说，年轻的时候，有时间没钱；年长了，有钱没时间。有钱了，也有时间，就是没力气了。
一：气，是生命银行里的存款
现实问题：气虚，多数人通常可能理解为有气无力，像开篇提到的程斌，整个人透着疲惫不堪。这样就容易理解为一个人整体虚弱。其实如果不加分辨的话，还会和阳虚的怕冷混为一谈。那么，如何和阳虚区分开来呢？
王琦：从中医的九种体质分类来讲，气虚体质和阳虚体质是完全不同的两个体质。他们有不同的表现方式。但是，总体来说，气虚和阳气一样，还是在说“气”的功能。那么既然气是维持人体生命活动的基本物质，是人体的能量，气虚，就是这种能量的缺乏，就是能量比较低下的状态。而在中医里面，气包括元气、宗气、营气、卫气、精气……五脏六腑之气等等。, 百拇医药