艾灸预防猪流感提升免疫力的穴位
提高免疫力，防治人感染猪流感保健灸尤其容易，因为取穴不多，便于掌握，只要经过一般医师的指导，或者按图取穴，就可以自己操作，达到保健的目的。在保健灸时其中关键的问题在于取穴和操作技术。
(1)足三里：足三里穴位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指处。古今大量的针灸临床实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。针灸学家也十分推崇“足三里穴”的养生保健和临床治疗作用，认为足三里不仅具有延年益寿的作用，还能够治疗许多病症如感冒、流感等。按照中医理论艾灸足三里可以增强人体抵抗力，自然对猪流感有一定作用。
(2)三阴交：三阴交在内踝尖直上约三寸处，胫骨后缘。从内踝至阴陵泉折作十三寸，当内踝正中直上三寸之处取穴。或以本人食、中、无名、小指四指并拢放干内踝尖上基上便是。施灸者最好咨询医师，让其做好标记，以便施灸准确。
三阴交穴有主治肝、脾、肾三个脏的作用，此穴属脾经。有健脾和胃化湿、疏肝益肾、调经血、主生殖之功效。灸三阴交对消化系统、神经系统、心血管系统以及其他系统的各种疾病都有明显的治疗作用，经常施灸对中老年人有强壮保健作用。在感冒、流感、猪流感发生以前艾炙此穴，可起到很好的预防作用。
(3)关元：中医认为关元为一身之元气所在，为男性藏精、女性蓄血之处。艾灸关元对强身健体预防疾病，预防流感有一定作用。对于全身性疾病以及其他系统疾病，如慢性腹痛、腹胀、消元气不足、少气乏力、精神不振、中老年亚健康状态都有一定的治疗作用。关元穴位于腹部之正中线上脐下三寸。使病人仰卧，由脐中至耻骨联合上缘折用五寸，在脐下三寸处取穴。用于保健灸最好让医师给患者做好标记，以便患者施灸或家人施灸万无一失。
(4)命门：命门穴，为人体的长寿大穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。补命门的药物多具有补肾阳的作用。 经常艾灸命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。同时可以强身健体，对于预防疾病，预防流感有一定作用。, 百拇医药
(1)足三里：足三里穴位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指处。古今大量的针灸临床实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。针灸学家也十分推崇“足三里穴”的养生保健和临床治疗作用，认为足三里不仅具有延年益寿的作用，还能够治疗许多病症如感冒、流感等。按照中医理论艾灸足三里可以增强人体抵抗力，自然对猪流感有一定作用。
(2)三阴交：三阴交在内踝尖直上约三寸处，胫骨后缘。从内踝至阴陵泉折作十三寸，当内踝正中直上三寸之处取穴。或以本人食、中、无名、小指四指并拢放干内踝尖上基上便是。施灸者最好咨询医师，让其做好标记，以便施灸准确。
三阴交穴有主治肝、脾、肾三个脏的作用，此穴属脾经。有健脾和胃化湿、疏肝益肾、调经血、主生殖之功效。灸三阴交对消化系统、神经系统、心血管系统以及其他系统的各种疾病都有明显的治疗作用，经常施灸对中老年人有强壮保健作用。在感冒、流感、猪流感发生以前艾炙此穴，可起到很好的预防作用。
(3)关元：中医认为关元为一身之元气所在，为男性藏精、女性蓄血之处。艾灸关元对强身健体预防疾病，预防流感有一定作用。对于全身性疾病以及其他系统疾病，如慢性腹痛、腹胀、消元气不足、少气乏力、精神不振、中老年亚健康状态都有一定的治疗作用。关元穴位于腹部之正中线上脐下三寸。使病人仰卧，由脐中至耻骨联合上缘折用五寸，在脐下三寸处取穴。用于保健灸最好让医师给患者做好标记，以便患者施灸或家人施灸万无一失。
(4)命门：命门穴，为人体的长寿大穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。补命门的药物多具有补肾阳的作用。 经常艾灸命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。同时可以强身健体，对于预防疾病，预防流感有一定作用。, 百拇医药