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第二章 十月怀胎怎么补营养同步要讲究(14)
http://www.100md.com 2009年6月17日 准妈妈黄金饮食法则
     3. 锅置火上,倒油烧热,放入葱花、姜末爆出香味,放入胡萝卜丝,大火翻炒,放入豆腐皮丝、香菇丝继续翻炒3分钟左右,放入肉丝,加入盐调味即可。

    鱼香排骨

    材 料小排骨500克。

    调 料泡红辣椒、淀粉、葱末、蒜末、姜丝、盐、酱油、料酒、醋、白糖、植物油各适量。

    做 法

    1. 将排骨洗净,剁小块,用盐腌渍15分钟,裹上淀粉,用油炸透,捞出,沥油,备用。

    2. 锅置火上,倒油烧热,放入姜丝、蒜末煸香,加入泡红辣椒、酱油、醋、白糖、料酒翻炒,放入排骨翻炒,熟后收汁、撒上葱末即可。

    猪蹄香菇炖豆腐

    材 料猪蹄500克、豆腐50克、鲜香菇30克。

    调 料姜片、料酒、盐各适量 ......

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