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WEEK1 月经期:慵懒的淑女时代(7)
http://www.100md.com 2009年6月30日 小美女28天养生法
     面色苍白 分

    冷汗淋漓 1分

    四肢厥冷 1分

    需卧床休息 1分

    影响工作学习 1分

    用一般止痛措施不缓解1分

    用一般止痛措施疼痛暂缓分

    有腰部酸痛的现象分

    有恶心呕吐的现象分

    有肛门坠胀的现象分

    疼痛1天以内 分
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    疼痛期每增1天 分(除去第1天疼痛外所增加的天数)

    总计

    轻度:积分为5~7分。可在家通过饮食、按摩等自我疗法进行缓解,并注意休息。

    中度:积分为8~12分。如吃止痛药后仍不能缓解,应尽快就医。

    重度:积分为13~15分。需立即去医院进行检查,看是否因为针对引起痛经的原因,在医师指导下进行治疗。

    ? 每个痛经的女人都是一个无辜的天使

    前几天看了小章参加奥斯卡,笑得桃花灿烂的,我就想,万一这个时候她的大姨妈很不给面子地来了,那怎么办?再加上有痛经她还笑得出来吗?

    “其实,月经是不怎么麻烦的,只要它不痛!”忘记是哪个名人下的定论,狂顶啊!自从我12岁那年以来,我已经被痛经折磨了十年之久。在对痛经的抗争史中,我所表现出来的坚韧不拔和顽强意志,相信可以超过中国人民的八年抗战了。
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    小米身边有不少女孩子,她们顶多不过不痛不痒疼一会,两腿发发酸小腹发发胀,然后立马公然宣称,“我有痛经的毛病!”顺便做楚楚可怜状,惹男人疼惜……小样捏!

    我一痛起经来,绝对是山河变色加上日月无光,疼得那叫一个翻江倒海!最先开始是肚子开始隐约作痛,紧接着莫名其妙地发冷,马上两腿逐渐酸痛的几乎不受控制。再然后,大部队进攻,肚子开始剧痛,时而绞痛时而胀痛时而像小腹压了千斤重物般疼痛,总之是怎么疼怎么来。痛经对小米来说,简直像秉承了对待敌人要像冬天一般残酷无情的宗旨,牛气哄哄!

    小米家上上上代是开医馆的,当然知道有病就要医治的道理。有点瞎吹哦,(*^__^*) 嘻嘻嘻嘻……10年间我为了治疗痛经吃过的药可谓汗牛充栋。所有被认为是妇科良方圣药的东西我都吃得差不多了,什么红花当归延胡索益母草枸杞红糖红枣我通通试过,各种各样的片剂汤剂胶囊更吃了不计其数。

    可气的是,每次听说别人根治了痛经,我就立刻去取经,兴冲冲跑到药店买来吃。结果是,第一个月还有点效果,第二个月就基本没什么用了,晕!最惨的是12年一次的高考,为了调整生理期的时间,我还不惜口服过避孕药,结果……痛经,对我和我的人生真是产生了不可磨灭的影响啊!
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    (顺便再扯个比较郁闷的事,在我来现在公司面试之前,老爸认真嘱咐我,千万别告诉你的Boss你有痛经的毛病,当心人家公司不要你,这话一直让我匪夷所思到现在~~)

    幸运的是,我遇到了一位可爱的医生。说她可爱是因为她是第一个除了给我开药方,还告诉我一些其他道理的医生。我永远都忘不了她说的那句话,“每个痛经的女人都是一个无辜的天使,当你为了每月一次的痛楚落入凡间,往往会有更多意外等待着你……”

    好浪漫吖,虽然知道这是医生哄我吃药的“伎俩”,但小米真被这话所迷惑了。抱着试试看的心态,我用医生开的“益母草100克、艾叶10克”煎水喝,据说益母草有活血调经、祛淤止痛作用,艾叶有温经散寒作用。连续3天后,我的痛经似乎好了很多,这个简单经济又有效的处方真是好,以后要多多挖掘,哈哈!, 百拇医药