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第二章 煮汤工具有门道(2)
http://www.100md.com 2009年7月2日 一碗好汤保健康
     沙锅

    沙锅分为白沙锅、黑沙锅和紫沙锅。白沙锅有两种,一种是传统的白沙锅,一种是新型耐高温的沙锅。形态有盆形、高桩形、矮墩形等几种。新型耐高温的白沙锅比起传统沙锅,拥有质地细、结实、耐热、不宜破碎等优点。这里的耐高温是相对的,再好的沙锅,其主要制锅原料均属陶土,皆不可干烧。

    由于沙锅的特殊质地,它有着吸附嘌呤的能力,可以减少嘌呤对身体的损害,也因此,沙锅成为了专一的制汤工具,同时也是应用最早的烹饪器具之一。绝大多数原料都可以用沙锅来制作汤羹。沙锅虽然传热慢,但是它却可以在一定时间内保持汤羹的温度。

    使用沙锅应注意

    1.新沙锅先要将锅用淘米水煮一下,或用盐水浸泡,以延长沙锅的使用寿命。

    2.使用沙锅制作汤羹前,要擦干锅外的水分。要注意不可使汤羹溢出,更不可使其干烧。

    3.使用沙锅的火候与其他锅不同。要先用小火让锅均匀受热,锅盖也要同时受热。再用大火烧开锅中汤或水,入料后再改用中小火炖煮。

    4.沙锅上桌后,要有木质或棉质的锅垫,禁止将热锅放置在冰冷的人造石、石英石、不锈钢、玻璃等材质的台面上。

    5.防止沙锅冷热交替,曾入冰箱冷藏的沙锅,使用前要用温水浸泡。动物性原料、豆类、蘑菇等最宜用沙锅制汤,如:沙锅鸡、白菜豆腐等。

    铜质

    青铜器是我国早期的烹饪工具。如鼎、簋(guǐ)、(yǎn)、(fǔ)等都是商周时期家庭常用的烹饪器具或食器。其中自西周晚期出现,一直沿用到战国时期。著名的“司母戊方鼎”主要作用就是商王祭祀其母所用的器具。目前在一些寺庙里,还保存着巨大的铜锅。但是随着时代的发展,人们开始意识到铜器的局限性。明代李时珍的《本草纲目?兽部?羊》中曰:“铜器煮之,男子损阳、女子暴下,物性之异如此,不可不知。”由此可见,铜器不可烹制羊肉,但目前,尚不知铜火锅涮羊肉是否有害。铜质锅因其保养麻烦、造价高等缺点已经逐渐退出历史的舞台。

    铝质

    铝锅的优点是传热快、不易生锈、易清洗。但是长期使用铝锅,对人身体极为不利,容易引起老年痴呆等症。

    玻璃

    绝大多数玻璃器皿均为平底,因其通透的特点,最适合煮制汤羹。色泽鲜艳的果蔬是玻璃锅的最佳拍档。玻璃锅按其制作工艺不同,其锅的耐热程度也不同,从120 ? 400℃不等,或许更高。简单地说,越耐热的越安全,最好的甚至可以用来炒菜。普通的玻璃锅只可用于微波炉的加热,好一些的可以在火上加热。使用玻璃锅宜选用电磁炉,因电磁炉的温度可以控制,能够最大限度地保证玻璃锅的安全。

    特别提示

    嘌呤是一种含氮的有机化合物,无色、无味、结晶状,易溶于水。其衍生物如鸟嘌呤、腺嘌呤是核酸的重要组成部分。生物碱如咖啡碱也是嘌呤物质,某些动物的排泄物如尿酸,也属于嘌呤类化合物。长期大量食用高嘌呤食物,如动物内脏、肉类、蘑菇、扁豆等,会影响尿酸的排泄。严重者易引起尿酸盐沉积,形成尿酸结石,影响肾脏功能。, 百拇医药