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如何在爱中修行.pdf

http://www.100md.com 2020年2月8日

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如何在爱中修行是作家芭芭拉安吉丽思写的关于感情的书籍，主要讲述了人们在爱里面如何表达感情，表达需要，利用爱来让自己变得更好，使自己更加完整。

    如何在爱中修行内容简介

    每个在爱中的人都绝望地发现自己深陷一个迷局：无论多么相爱，都无法避免伤痛、愤懑、恐惧和失望。即使费尽力气，也无法使自己在爱中处于主动地位。

    《如何在爱中修行》指出了我们在爱中常常会犯的一些基本错误：不表达感情(怕被伤害或是怕失去)，不表达需要(觉得说出自己的需求很丢脸，而且希望对方能够“猜中”自己的心思)，其结果往往是让自己遭受加倍的伤害与误解。本书的目的在于教导我们如何用爱来完善自己，成为更好的人，从而提升自己对爱的把控力。

    如何在爱中修行作者简介

    芭芭拉安吉丽思博士当代个人成长与灵性成长领域颇有影响力的导师之一几十年来，芭芭拉?安吉丽思博士电视、电台、图书散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。芭芭拉主要出版了《活在当下》、《内在革命》、《爱是一切的答案》、《男人都该知道女人的秘密》、《女人都该知道男人的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。目前定居在美国巴巴拉。

    如何在爱中修行章节预览

    第一篇·如何营造爱情

    1无时无刻地营造爱情

    2你怕的其实不是爱，而是失去爱

    3为什么会反应过度

    4如何表达完整真实的感受

    第二篇·如何解决冲突

    5感受即可治愈

    6跷跷板效应

    Z重复法：化解情绪紧张

    8情书法：找到爱和理解的感觉

    9力量转化法：发现愤怒的力量

    第三篇性爱的秘密

    10你体内的生命力量

    11如何与性伴侣分享爱意

    12每时每刻营造爱意

    第四篇·在爱电修行

    13得到你想要的爱

    14向着同一个方向成长

    15活在爱电

    如何在爱中修行截图

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