《排毒吧！大脑》.epub .pdf .txt
基本信息：
-
书名： 排毒吧！大脑
作者： 戴维·珀尔马特 [戴维·珀尔马特]
出版社/出版时间： 浙江科学技术出版社2024-03-31
国际标准书号： isbn:9787573911605
电子版包括 .epub .pdf .txt等格式：
《排毒吧！大脑》.epub 文件 2329 KB,
《排毒吧！大脑》.pdf 文件 5144 KB,
《排毒吧！大脑》.txt 文件 449 KB。
pdf部分截图：
 |
| 第1页 |
 |
| 第2页 |
 |
| 第4页 |
 |
| 第18页 |
 |
| 第26页 |
 |
| 第131页 |
 |
| 第40页 |
 |
| 第247页 |
 |
| 第57页 |
 |
| 第164页 |
 |
| 第270页 |
 |
| 第83页 |
目录简介：
- 现代生活给我们提供了无限的机会，同时也带来了无尽的便利：便捷的外卖和快递服务，充满诱惑的社交媒体，方便美味的速食食品……但生活在这个“即时满足”唾手可得的时代，我们却越来越难以获得持久的幸福，甚至可能发现自己越来越容易感到孤独、焦虑、沮丧、多疑、易病，这个时候，你的大脑需要排毒了。
本书剖析了现代科技和生活方式是如何通过种种“污染源”影响我们的思维、情绪和决策，并提供了如何远离抑郁、焦虑和成瘾等心理问题以及炎症、肥胖等身体不适的具体策略。
书中还配套了一份10天大脑排毒计划和40个排毒食谱，将尖端科学研究与应用建议完美结合，为在快节奏生活中迷失方向的每一个人提供了生理、心理和认知的解毒剂，是现代人找回快乐和健康的实用指南。
相关资料1：
- 《大脑喜欢这样学》.pdf
- 《大脑使用手册 珍藏版》扫描版.pdf
- 大脑减压的子弹笔记术.pdf
- 《心智、大脑与计算机_认知科学创立史导论》.pdf
- 《大脑在捣鬼：大脑“漏洞”怎样影响我们的生活》.吴越.扫描版.pdf
- 大脑使用指南.pdf
- 《慢思考：大脑超载时代的思考学》特奥·康普诺利.pdf
- 埋线疗法对肥胖大鼠大脑纹状体NO和NOS含量的影响.PDF
- 《史上最强脑力操 3：让大脑更锋利的101个健脑技巧》扫描版.pdf
- 运动改造大脑pdf免费
- 《大脑是台时光机》.pdf
- 纯失读症与大脑半球枕叶病变的关系.CAJ
- 《克隆版大脑》.pdf .epub .mobi .azw3
- 《高效休息法》.pdf .epub .mobi .azw3
- 饥饿的大脑.pdf