当前位置: 100md首页 > 电子书籍 > 资料26 > 新书热门书 > 推荐阅读1 > 人性心理职场
编号:119463
《读心术2： 读懂自己比读懂别人更重要》(美)德蕾丝·博洽德.pdf
    电子书 《读心术2： 读懂自己比读懂别人更重要》(美)德蕾丝·博洽德.pdf 文件 204 页，9804 KB。
图书简介：
        读心术. 2, 读懂自己比读懂别人更重要
        口袋里的心理治疗师
        (美)德蕾丝·博洽德Therese Johnson Borchard 著 ; 冯杨译
        太原:山西人民出版社, 2011.04 页码: 173 价格: 25.00
        有时候我们为什么会莫名害怕、拒绝与人交往、在人群中也会觉得不安全、过桥或走过广场时就会惊慌不已、害怕尖锐的东西、最简单的事情也做不了选择、担心和异性相处、努力相爱却伤害更深......这是一部像手术刀一样的书...
        p1 (p1): 1 数到四
        p2 (p2): 2 雨中起舞
        p3 (p3): 3 坚持露面
        p4 (p4): 4 领悟祈祷
        p5 (p5): 5 不要浪费14天的大好时光
        p6 (p6): 6 用心来看
        p7 (p7): 7 把锁换到里面
        p8 (p9): 8 召集董事会
        p9 (p10): 9 不管怎样，做吧！
        p10 (p12): 10 不管怎样，送出去吧！
        p11 (p13): 11 不管怎样，爱他们吧！
        p12 (p14): 12 不断说“是”
        p13 (p15): 13 不断说“不”
        p14 (p16): 14 搅拌麦片
        p15 (p18): 15 选择你的节奏
        p16 (p19): 16 阅读标示牌
        p17 (p21): 17 安装辅助轮
        p18 (p22): 18 把你的海绵分开
        p19 (p23): 19 近视一点
        p20 (p24): 20 不要去五金店买番茄
        p21 (p25): 21 不要烦恼，因为你无法丢失你的进步
        p22 (p26): 22 搭档组队！
        p23 (p28): 23 站起来八次
        p24 (p29): 24 活在当下
        p25 (p30): 25 接住雪球（然后把它扔回去）
        p26 (p32): 26 庆祝你的错误
        p27 (p34): 27 贿赂你自己
        p28 (p35): 28 选择交友，真诚待友
        p29 (p36): 29 聆听钟声
        p30 (p38): 30 写日记
        p31 (p39): 31 首先要原谅
        p32 (p40): 32 捕捉你的呼吸
        p33 (p41): 33 选择一个咒语
        p34 (p42): 34 建立你的自信档案并阅读它
        p35 (p44): 35 学会如何说话
        p36 (p45): 36 戒掉杂耍
        p37 (p46): 37 不要把它看成是针对个人的
        p38 (p48): 38 有些事只能自己来
        p39 (p49): 39 穿越它，而不是绕着它转
        p40 (p50): 40 与孤独同处
        p41 (p51): 41 找对咨询对象
        p42 (p52): 42 做短期打算
        p43 (p53): 43 给神经质以荣誉
        p44 (p55): 44 买糖果
        p45 (p56): 45 拔掉电源
        p46 (p57): 46 看看别的家庭
        p47 (p59): 47 像咖啡豆一样处理热和痛苦
        p48 (p60): 48 待己如友
        p49 (p61): 49 在问题中寻找乐趣
        p50 (p62): 50 哭出来
        p51 (p63): 51 出汗
        p52 (p64): 52 洗个澡
        p53 (p65): 53 找到良师益友
        p54 (p66): 54 在同一时间里只做一件事
        p55 (p67): 55 携带襁褓
        p56 (p68): 56 保持一致的节奏
        p57 (p69): 57 戒瘾
        p58 (p70): 58 为你的感觉修一间客房
        p59 (p71): 59 模仿老鹰
        p60 (p72): 60 想象最糟的情况
        p61 (p74): 61 在婚姻谈判中争取你想要的
        p62 (p75): 62 回馈
        p63 (p76): 63 预测倒退
        p64 (p77): 64 给艾米一瓶牛奶
        p65 (p78): 65 做一个木偶
        p66 (p79): 66 划定非攻击区域
        p67 (p80): 67 教育你自己
        p68 (p81): 68 标注并替换掉旧磁带
        p69 (p82): 69 练习感恩
        p70 (p83): 70 说“OM”
        p71 (p85): 71 预期例外
        p72 (p86): 72 给意外留出空间
        p73 (p87): 73 记录“成功日志”
        p74 (p88): 74 酣睡
        p75 (p90): 75 挤出停工期
        p76 (p92): 76 发现错误选择
        p77 (p93): 77 假装
        p78 (p94): 78 细嚼黑巧克力
        p79 (p95): 79 烧掉你心里的通灵者
        p80 (p96): 80 不要害怕比较
        p81 (p97): 81 找一个比你还有问题的人
        p82 (p99): 82 慢慢来，买对裤子
        p83 (p101): 83 学习工程师
        p84 (p102): 84 选择对的时间
        p85 (p103): 85 不要让恐惧支配你
        p86 (p104): 86 抛弃坏的内疚感
        p87 (p105): 87 安静
        p88 (p106): 88 把线卷回来
        p89 (p107): 89 回到你的感官
        p90 (p109): 90 一小步一小步地来
        p91 (p110): 91 运用你的力量
        p92 (p111): 92 和胜利者待在一起
        p93 (p112): 93 经常拥抱
        p94 (p114): 94 出去玩
        p95 (p115): 95 发牢骚（对合适的听众）
        p96 (p116): 96 祭献
        p97 (p117): 97 剪断绳子
        p98 (p118): 98 顺其自然
        p99 (p119): 99 增添一些颜色
        p100 (p120): 100 不要当温水中的青蛙
        p101 (p121): 101 学习字母表
        p102 (p122): 102 保存你的意志力
        p103 (p123): 103 给烦恼安排日程表
        p104 (p125): 104 剪掉标签
        p105 (p126): 105 喜欢问题
        p106 (p127): 106 记住第一真义
        p107 (p128): 107 等几秒钟
        p108 (p129): 108 了解你自己
        p109 (p131): 109 重新开始
        p110 (p132): 110 宁可过于同情
        p111 (p133): 111 把“要是”换成“下次”
        p112 (p134): 112 相信你的肚子
        p113 (p135): 113 考虑事实
        p114 (p136): 114 不要把兴奋感误当做亲密感
        p115 (p137): 115 平静对待披萨派送员
        p116 (p139): 116 问候你内心的失败者
        p117 (p141): 117 到你的安全地带
        p118 (p142): 118 防止不切实际的期望所带来的焦虑
        p119 (p144): 119 写出你的情感
        p120 (p145): 120 倒着数数
        p121 (p146): 121 吃对大脑有益的食物
        p122 (p147): 122 不要这么努力
        p123 (p148): 123 让你的情感变得中性
        p124 (p149): 124 握紧拳头，然后放松
        p125 (p151): 125 制订计划
        p126 (p152): 126 做眼前的事情
        p127 (p153): 127 把你的感觉存档
        p128 (p155): 128 查找你的按钮
        p129 (p156): 129 做一只快乐的老鼠
        p130 (p157): 130 练习、练习、再练习
        p131 (p158): 131 把你的球从沟里捡回来
        p132 (p159): 132 不要在奇迹发生前五分钟就放弃
        p133 (p161): 133 向大脑投降
        p134 (p162): 134 怀着希望
        p135 (p163): 135 相信救赎
        p136 (p164): 136 深深地爱
        p137 (p165): 137 追寻理想
        p138 (p166): 138 写出人生使命的声明
        p139 (p167): 139 爱有罪的人，恨罪恶本身
        p140 (p168): 140 选择一个英雄
        p141 (p169): 141 让正确的念头占据头脑
        p142 (p170): 142 编辑感恩
        p143 (p171): 143 不要忘了享受乐趣
部分截图：
    第1页
    第19页
    第70页
    第172页
    第202页