家长看到孩子犯错或退步难免生气，有时会带着情绪的训斥，这不仅起不到教育效果，甚至引起孩子的逆反敌对。为此，提供给家长“良药不必苦口”的“三明治沟通法”：先稳定自己的情绪，对孩子好的方面表示认同、赞赏，建立起和谐的交流氛围后，再提出建议。最后还要安慰、鼓励孩子，使他保持积极的心态。 这个方法帮助很多家长拉近了亲子距离，改善了教育效果。

    (三)对生活和事件的积极评价

    1.在“说反话”中，学会辩证思考、积极解释

    祸也好福也好，失败不会因为我们的不喜欢而消失，它会不打招呼地拜访任何一个人。只有挖掘任何一件事情背后的积极意义，才会有乐观的态度和积极的行为。

    “说反话”活动有三节班会课组成：失败是福、感谢挫折、享受痛苦，以情绪abc理论为支撑，改变学生对事件认识(即，态度、评价)，从而激发积极情绪和行为。

    2.从习得无助到习得信心，每天进步一点点

    在班级中有一部分学生学习基础较差，学习习惯也不好：上课吃东西、不交作业等，他们的学习生活经验往往是失败的，又受到外界的消极评价，从而逐渐形成了刻板的消极的思维模式和认知态度，觉得自己失败，比别人差很多，形成习得性无助：低成就动机、低自我概念、低自我效能感。打破这种消极的定势，就要让学生获得成就感和自信心。

    我在班中提出“每天进步一点点”，树立“我改变我成功、我奋斗我无悔”的口号 ......