现在已经进入初春，天气开始慢慢转好，不同于冬日的严寒，在这种忽冷忽热的天气里，大家应该如何吃最健康呢？

    1.少食酸涩养脾气

    中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘、温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口 ......