春天是万物复苏的季节，应晚睡早起，通过早起接受太阳的照射吸收阳气，这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。但是很多人早晨醒后喜欢赖床不起，专家指出，赖床对人体有六大危害。

    一、赖床降低听力和记忆力：一般清晨醒来赖床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。人们起床后总觉得头脑昏沉，精神匮乏，干什么事都难以集中精力就是因为人们赖床需要用脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。时间长了，还会损害记忆力和听力。

    二、赖床会造成大脑供血不足：睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，要是长期有赖床习惯 ......