拔罐养生虽好 但不可太频繁 避免烫伤慎防晕罐
很多人习惯用中医的拔罐来治疗疾病或者去除疼痛、缓解疲劳等。拔罐也确实可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，但自行拔罐时的注意事项却很少有人留意。
以下为注意事项：
(1)饱腹、空腹都不宜拔火罐操作
(2)拔火罐前要先排净大小便
(3)同一部位，不能天天拔火罐
(4)拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等
(5)女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。
(6)拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡
(7)高热、抽搐、痉挛等
(8)皮肤过敏或溃疡破损处
(9)肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用
(10)孕妇腰骶部及腹部均须慎用
拔罐虽然好，但却非人人能够承受得来，稍不留神，拔罐反而会出意外，千万不能勉强。
预防晕罐 和晕针一样，晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无针刺高，但也绝非罕见。临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。因此，应引起充分重视。
选取适当体位 拔罐疗法的体位选择原则是：局部平坦、松驰，且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张，不利于吸拔，而变动体位，可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提，一般多选卧位，一是此体位易于固定的操作，二是罐具脱落不易摔碎。
避免烫伤 应注意熟练掌握各种吸拔之法，动作要正确、迅速。每种吸拔法之注意点，已有详细说明，这里不再赘述。需要提一下的是，在机体凹凸不平处，特别是关节部位拔罐时，往往不易操作，即使拔住，也容易发生漏气。
总之，操作者一定要集中精力不能分心，按规范操作，切切不能在操作时三心二意，或马马虎虎，否则，还会出现被严重烧伤的惨剧!(夏娜), http://www.100md.com
以下为注意事项：
(1)饱腹、空腹都不宜拔火罐操作
(2)拔火罐前要先排净大小便
(3)同一部位，不能天天拔火罐
(4)拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等
(5)女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。
(6)拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡
(7)高热、抽搐、痉挛等
(8)皮肤过敏或溃疡破损处
(9)肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用
(10)孕妇腰骶部及腹部均须慎用
拔罐虽然好，但却非人人能够承受得来，稍不留神，拔罐反而会出意外，千万不能勉强。
预防晕罐 和晕针一样，晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无针刺高，但也绝非罕见。临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。因此，应引起充分重视。
选取适当体位 拔罐疗法的体位选择原则是：局部平坦、松驰，且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张，不利于吸拔，而变动体位，可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提，一般多选卧位，一是此体位易于固定的操作，二是罐具脱落不易摔碎。
避免烫伤 应注意熟练掌握各种吸拔之法，动作要正确、迅速。每种吸拔法之注意点，已有详细说明，这里不再赘述。需要提一下的是，在机体凹凸不平处，特别是关节部位拔罐时，往往不易操作，即使拔住，也容易发生漏气。
总之，操作者一定要集中精力不能分心，按规范操作，切切不能在操作时三心二意，或马马虎虎，否则，还会出现被严重烧伤的惨剧!(夏娜), http://www.100md.com
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