老人怎么样养生，有利于长寿呢？可以参考以下的养生方案。

    寿有长短，不可强求。老年人在追求长寿的同时，要遵循科学的养生之法，并以豁达宽广的胸怀，正确看特年龄的增长。太过看重，容易轻信和乱用药物；太过轻视，就会放纵和早衰。耶么，长寿老人的养生秘诀有哪些呢？

    秘诀一：心理年龄比实际年龄小

    长寿老人心理年龄比实际年龄年轻，这是长寿的重要因素之一。自我感觉年轻 ......