中国武术历史悠久，源远流长，深受我国人民的喜爱。随着改革开放的深入，中国武术取得了巨大成绩，发展弘扬中国武术的各种技术方法是值得称道的，而对中国武术蕴含并彰显的意境进行探索阐述，使之弘扬，同样是一件十分有益的事情。

    一、中国武术遵循的基本要求

    中国武术经过人类智慧的不断滋润和历代拳家的不断充实，流派众多、分支浩繁。每一个拳系内有若干功法；拳术套路；每一拳术套路或者兵器套路中又有不同的攻防格斗动作和技法内容。但是，无论中国武术的家族多么庞大，成虽多么繁多，其遵循的基本要求，我认为主要有以下几点。

    1.正直 中国武术，尤其是套路是由若干不同的架式构成的，但基本上都要求正直。例如：长拳“八要素”中的第一条是姿势，它要求“头正、颈直、腰正”；太极拳要求身法端正、尾闾中正、中正安舒、支撑八面，尾间与脊椎成直线，处于中正状态，刚柔宜取中和。头正、挺胸、立腰等。

    2.和谐 形神兼备、完整合一，是中国武术最重要的要求。例如：长拳要求“外练手、眼、身法、步，内练精神、气、力、功，八法协调一致”；太极拳要求“先以心使身，而后身能从心”，提出意、气、功三者结合；南拳讲究“内练心、神、意、气、力，外练手、眼、身、腰、马(腿)”；八卦掌要求“外重手、眼、身法、步，内修心神、意气足”；形意拳强调“心与意合，意与气合，气与力合”的内三合与“手与足合 ......