太极拳七言句要诀
(一)
大极“十三势”招鲜，唯有明理刻苦练。
太极之理当修研，拳理拳法记心间。
手眼身步型为正，心意气力功求专。
要得太极拳真谛，练功悟拳师指点。
(二)
式正招圆胡阳涵，开合虚实人称拳。
立身中正神贯顶，颈项松竖臀垂敛。
尾闾脐鼻三尖对，顶平收颏面自然。
含胸拔背沉肩肘，顶沉对拉脊不偏。
腰轴主宰肢轮转，胯似磨盘稳平旋。
一招一式理太极，脚踩阴阳手画圆。
胸背开合两相反，势升伸展降拔含。
开展紧凑结合好，动作圆活势连贯。
含胸拔背势有别，沉肩垂肘总一贯。
太极步法用心练，上下相随势浑圆。
开胯圆裆固底盘，虚实转换势渐变。
弓步含有活马步，式势衔接画弧线。
转体先要松膝胯，转身对好胯与肩。
动作轻灵又沉稳，平衡和谐是关键。
(三)
意气神劲内功练，内外相合才成拳。
心静体松拳之本，拳在气势神为先。
眼神随势运转注，传神达意心灵源。
“意气君来骨肉臣”
百骸动静自知感。
以意行气势顺遂，内气流注四梢端。
吸气贴背呼沉脐，宽胸实腹沉丹田。
摧僵化柔求内劲，刚柔相济任敌变。
“三节运动”为原理
运劲节节—贯串。
内撑外裹备五弓，拥劲不失球体感。
修心养神气盈足，内功成就敌胆寒。
(四)
“太极拳好”伟人赞，国人继承又发展。
神韵大度太极象，体用兼备众喜欢。
技击观赏益寿年，太极神功世代传。, http://www.100md.com(王寿山)
大极“十三势”招鲜，唯有明理刻苦练。
太极之理当修研，拳理拳法记心间。
手眼身步型为正，心意气力功求专。
要得太极拳真谛，练功悟拳师指点。
(二)
式正招圆胡阳涵，开合虚实人称拳。
立身中正神贯顶，颈项松竖臀垂敛。
尾闾脐鼻三尖对，顶平收颏面自然。
含胸拔背沉肩肘，顶沉对拉脊不偏。
腰轴主宰肢轮转，胯似磨盘稳平旋。
一招一式理太极，脚踩阴阳手画圆。
胸背开合两相反，势升伸展降拔含。
开展紧凑结合好，动作圆活势连贯。
含胸拔背势有别，沉肩垂肘总一贯。
太极步法用心练，上下相随势浑圆。
开胯圆裆固底盘，虚实转换势渐变。
弓步含有活马步，式势衔接画弧线。
转体先要松膝胯，转身对好胯与肩。
动作轻灵又沉稳，平衡和谐是关键。
(三)
意气神劲内功练，内外相合才成拳。
心静体松拳之本，拳在气势神为先。
眼神随势运转注，传神达意心灵源。
“意气君来骨肉臣”
百骸动静自知感。
以意行气势顺遂，内气流注四梢端。
吸气贴背呼沉脐，宽胸实腹沉丹田。
摧僵化柔求内劲，刚柔相济任敌变。
“三节运动”为原理
运劲节节—贯串。
内撑外裹备五弓，拥劲不失球体感。
修心养神气盈足，内功成就敌胆寒。
(四)
“太极拳好”伟人赞，国人继承又发展。
神韵大度太极象，体用兼备众喜欢。
技击观赏益寿年，太极神功世代传。, http://www.100md.com(王寿山)