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编号:11033160
“引文入武”的武派式太极拳
http://www.100md.com 2005年3月1日 《中华武术》 2005年第3期
     武派(式)太极拳是太极拳发展史上的一个重要流派,是最早“引文入武”,形成“文人化”的太极拳。

    一、武派太析拳的内涵

    1.重视太极拳理论的研究

    武派太极拳从武禹襄起就非常重视对太极拳理论的研究。他率先“引文人武”,其长兄澄清、仲兄汝清、传人李亦畲、李启轩以及郝为真、郝月如、韩钦贤、徐震、郝少如、陈固安、姚继祖等历代传人都有拳论或著作问世,充实和丰富了太极拳的理论宝库。

    武派太极拳的理论有一个突出特点:源于实践、重于实践、用于实践,所作拳论,上承王宗岳拳论之余绪,有阐述、有发展,承前启后,继往开来,文畅意顺,指导性强,故多为后世习太极拳者所采用。

    2.具有独特的教学内容和教学方法

    武派太极拳历经160余年,积累了丰富的教学内容和训练手段。有个人练习的拳势、刀、剑、杆、棍,也有双人对练的推手、粘杆、对刀等。

    武禹襄创编的拳势势简技繁,组织合理,动作简洁,术法分明,重在实用,不尚花法;法度严谨,身正势圆,双撑护中用中,前伸不越足尖,后屈肘不贴肋,左右相系,上下相随,三环九折,节节贯串,内外相合,周身一家;以心行气,内外兼修,以气运身,务求顺遂,拳势变化须有折叠,走化蓄发妙在腰隙抽掣,起、承、开、合,一身五弓;外则柔和圆润,内则坚劲雄韧,含阳刚于阴柔之中,寓雄奇于淡远之内,独具神韵。

    在教学上首重身法,武禹襄订有《身法八要》:提顶、吊裆、涵胸、拔背、松肩、沉肘、裹裆、护肫 ......

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