盘架子的作用之一是培养内劲，劲由法生，如何理解这个“法”字呢?

    人们在盘架子时，对“法”字的操作大体上有四种情况：一是对每个动作的攻防想象；二是细分每一势的力点，如某式是“意在掌根，力点在掌根”，某式是“意在前臂，力点在前臂”；三是演练出某式的劲别，如突出拥劲或按劲；四是就一个劲，如有上即有下，有前则有后，有左则有右，对称、平衡、互争、外撑的感觉。第二种与第三种情况，有点“某式生某力”的味道。

    太极拳走架时，如何用意练劲，且看前辈是怎么说的。

    郝月如：武式太极拳的走架打手。太极拳不在样式而在气势，不在外面而在内。平日行功走架，须研究揣摩空松圆活之道，要神气鼓荡，全身好似气球，气势贵腾挪，身体有如悬空。

    这里没有“某式生某力”指示。

    孙剑云：先父常说，郝为真先生谈练太极拳有三层意境，初练时，如身在水中，两足踏地，运用如有水之阻力。第二层则如岙在水中，两足浮起，如泅者浮游水中，能自如运动。第三层则身体轻灵，两足如在水面上行走，临渊履冰，神气内敛，不敢有丝毫散乱，此则拳成矣。

    这里没有“某式生某力”的指示。

    王宗岳、武禹襄言谈中也都未有“某式生某力”之练习指示。

    杨澄甫的《太极拳之练习谈》《太极拳说十要》均无“某式生某力”之练习指示。

    陈式太极拳因有“柔运劲 ......