(一)引言

    太极拳的开创和它以后的实践，正如《十三势歌》所说的：“详推用意终何在，益寿延年不老春。”都是以养生为宗旨，御侮只是余事而已。

    《中华武术》近来推出《太极养生版》，为广大群众标举了一面响亮的旗帜，明确肯定了太极拳在全民健身运动中的光荣任务。

    在《中华武术》2006年第2期的《太极养生版》上，读到了诸位太极名家一系列的精彩文章，其中陈正雷《论太极拳的放松与发劲》一文，尤其吸引了我，读来句句切要，字字珠玑。其中有一句说：“以旋腕转肩，旋腰转胯，旋踝转膝，以及胸腰折叠，形成一套从头到足连绵不断的空间曲线运动。”这句话把太极拳的本质属性描绘得淋漓尽致，一览无遗。特别是“胸腰折叠”四个字勾起我长期沉埋在心底的一个问题，一道难以跨越的鸿沟——折叠?

    (二)什么是折叠

    我曾经到外查找“折叠”究竟是什么，所得非常有限，只能一知半解。

    (1)拳论《十三势行功心解》：“往复须有折叠，进退须有转换。”陈微明注解：“折叠者亦变虚实也。其所变之虚实最为细微。太极拳劲往往用折叠，外面看似未动而其内已有折叠。进退必变换步法，虽退仍是进也。”(陈微明著《太极拳术》)

    (2)《太极拳全书》(44页)说：“这种折叠的做法是，在运动到尽头，将要做下一动作之时，如下一动作是要往下和往前行 ......