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编号:11455681
杨班侯太极拳用架(2)
http://www.100md.com 2007年2月1日 《中华武术》 2007年第2期
     不同,功夫纯杂之不同,练拳时间久暂之不同,教者均用不同之方法,因材施教……若为锻炼身体,祛病延年,达到益寿延年之目的,教其练练架子就可以了。只有具备相当体质的人,才可以教‘用’的架子。”又因“太极拳用架是太极拳中的奥秘之处,历代老师教的人都不多”。

    作者:为什么要具备能脱胎换骨的毅力才可以学到这个拳?

    李琏:太极拳用架的训练过程就像登山一样,循阶而上步履艰辛,绝无捷径可循。正如师爷所云“而其要则在乎练”,从前贤们刻苦练功的经历中,师爷吴图南总结出一句话:“练习太极拳必须有百折不挠的毅力,万夫不当的勇气和脱胎换骨的精神。”

    练习太极拳用架,不但要有好的武术基本功(即腰腿基本功),更要有深厚的内功修为,其中不仅包括太极拳练架的基本功,而且有系统的功法操练——即太极功。

    作者:什么叫太极功?他包括哪些内容?

    李琏:吴图南师爷将太极功分为着(招)功、劲功、松功、气功四部分。只有通过不断的内功训练,并随着其修为的不断升华,太极拳用架才能逐渐地得以完善。这和有些人所讲的太极拳小架“除架子低和速度快之外 ......
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