晒晒太阳提升男性性能力
维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。可以晒后背。根据中医理论来说：“前为阴，后为阳”让后背迎接阳光，能补充体内阳气、疏通身体经络，强肾壮阳，从而提升男人的性能力。也可以晒双腿。脚踝上3 寸处的三阴交穴和小腿内侧的筑宾穴是男人的“催情穴”，让阳光照射双腿可以刺激这两个穴位，达到健肾固脾的效果，并有效预防男性的性功能障碍。
专家建议：不管防晒霜的广告怎样宣扬阳光对身体可能造成伤害，但在医学上，除了少数不能晒太阳的疾病(日光性皮炎、红斑狼疮等)，在大部分时候，合理范围内的晒太阳对身体有百利而无一害。晒太阳能提升男性性能力这一说也毫不夸张。从整体来说，晒太阳能够帮助人体获得维生素D，帮助人体摄取和吸收钙、磷，防止骨质疏松、类风湿性关节炎等。晒太阳能够增强人体的免疫功能，日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用，多晒太阳的人不容易抑郁。晒太阳还能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力，使人体感到松弛而舒适。有整个身体的健康，才有性能力的稳定。从局部来说，晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。医学研究证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。, http://www.100md.com
专家建议：不管防晒霜的广告怎样宣扬阳光对身体可能造成伤害，但在医学上，除了少数不能晒太阳的疾病(日光性皮炎、红斑狼疮等)，在大部分时候，合理范围内的晒太阳对身体有百利而无一害。晒太阳能提升男性性能力这一说也毫不夸张。从整体来说，晒太阳能够帮助人体获得维生素D，帮助人体摄取和吸收钙、磷，防止骨质疏松、类风湿性关节炎等。晒太阳能够增强人体的免疫功能，日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用，多晒太阳的人不容易抑郁。晒太阳还能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力，使人体感到松弛而舒适。有整个身体的健康，才有性能力的稳定。从局部来说，晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。医学研究证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。, http://www.100md.com