做面包了。等着面包出炉，还有两个多小时。

    节目里常约请专家做客，营养专家说外头的面包蛋糕饼干等，大多用了反式脂肪酸。它的别名可多啦，什么人造奶油、人造黄油、氢化植物油、起酥油、植物性酥油等。所谓反式脂肪酸比动物脂肪还不如，没有一丝好处，只有大把坏处，且在人体中还不能代谢!听着真有点可怕的。节目后每回去面包房、超市，只要看食品成份，天咧，竟没东西可买了。

    又有节目嘉宾来介绍她的香香面包经，带来的面包西点还装在好看的包装袋里，健康美味再配上“美衣”，好有诱惑力!

    便和众多听众一样，跃跃想要自己动手了。

    面包机买来一个多月了，配着量勺量杯和说明书。面包粉、酵母、黄油……各色原材料是从1号店网购齐全的。很认真地读说明书，依样画葫芦。网络与本本上说法不统一的地方再综合理解分析一番 ......