墨镜，不只是扮酷

    为什么墨镜很重要？

    紫外线能够对皮肤造成多大的损害已是众所周知，但相信不少人对紫外线对眼睛的危害了解不多。眼睛暴露于强烈阳光下，同样会被晒坏，产生类似“雪盲症”的症状：眼红眼痛，流泪，严重者完全睁不开眼睛，流泪不止。

    研究证实，在强烈的日光下停留2～3小时，就会损害眼睛从明亮光线到较暗光线的调节能力，对长时间暴晒日光后的夜晚驾车者来说，是个很大的安全隐患。从长远效应来看，长期过度的紫外线辐射可能造成白内障、眼部肿瘤和黄斑变性。因此，佩戴能够抵挡紫外线的墨镜是保护眼睛免受紫外线残害的最有效手段。

    如何购买合适的墨镜——

    1.一定要确保墨镜能有效遮挡紫外线，能够挡住99%的UVA 和UVB 射线是最基本的要求。卖墨镜的商家承诺不一定可信，有条件的话，最好请验光技师查证墨镜对紫外线的遮挡功能。

    2.挑选墨镜时，要注意戴上后视物不能变形。两只镜片的涂色要一致，不能一只浅一只深。颜色渐变型的墨镜，应该是底部最深，往上逐渐变淡，上部最浅。

    3.墨镜要能够挡住强烈光线的75%到90%。一个简便的方法可以帮助你确定太阳镜的挡光率是否合适。戴好墨镜照镜子，如果你能在镜子里清晰地看到自己在太阳镜片后面的双眼，就说明这副墨镜挡的光太少。但墨镜镜片并非越黑越好。如果大太阳下视物尚可，一旦戴着墨镜走进房间，眼前模糊不清，就说明该副墨镜太暗了。

    4.对于驾车者来说，为了正确辨识交通信号灯，确保行车安全，应该佩戴灰色镜片的墨镜 ......